Нагрузка физическая это что такое Нагрузка физическая: определение — Психология.НЭС
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СПЕЦИАЛЬНЫХ ДЕТСКИХ УЧРЕЖДЕНИЯХ Физическая область

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Найдено 2 определения термина ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Показать: [все] [краткое] [полное]

Автор: [отечественный] Время: [современное]

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

степень интенсивности и продолжительности мышечной работы, характеризующие степень энергетиче ских затрат и физиологических сдвигов в организме. Условно различают: малые Ф. н. - повышение расхода энергии в 3 раза по сравнение с покоем; средние - повышение до 5 раз; значительные - повышение до 10 раз; весьма значительные - повышение свыше 10 раз

Оцените определение:

Источник: Психомоторика: cловарь-справочник

Нагрузка физическая

Выполняемая человеком физическая работа. Н. ф. может быть выражена как физическими величинами (временем, пространством, массой) – в этом случае говорят об объеме нагрузки, так и плотностью выполнения работы во времени (например, количеством подходов для выполнения упражнения в определенное время), которую характеризуют как интенсивность нагрузки.

Источник: Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура

Найдено рефератов по теме ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА — 0

Найдено книг по теме — 16

Найдено научных статей по теме — 12

Регуляторное воздействие физической нагрузки на функциональное состояние детей в начальный период ад

Баранцев С.А., Криволапчук И.А., Чернова М.Б., Герасимова А.А.
В статье показано, что в начальный период адаптации к образовательной среде регуляторный эффект дозированной физической нагрузки обеспечивается за счет изменения уровня активации центральной нервной системы (ЦНС) через неспецифические структуры потоком афферентных восходящих воздействий. Установлено, что существует оптимальный для реализации умственной и сенсомоторной деятельности «коридор» неспецифической активации ЦНС, обусловленной физической нагрузкой.In the article it is shown that at the initial stage of adaptation to the educational environment the regulating effect of dosed physical activity is provided by the change of activation level of central nervous system (CNS) through nonspecific structures with a stream of ascending influences. To fulfill some mental or sensory motor action there exists an optimum of CNS activation caused by physical activity.
Скачать PDF

Динамика позной устойчивости лиц молодого возраста при физической циклической нагрузке «До отказа» в

Медников Андрей Борисович
Целью работы явился сравнительный анализ изменения показателей статокинезиолограммы в стабилографическом тесте «Допусковый контроль» у студентов-спортсменов и курсантов образовательных учреждений МВД России в группах по 20 человек после велоэргометрической нагрузки по сравнению с состоянием покоя. Установлено, что у студентов-спортсменов качество функции равновесия последовательно ухудшалось в пробах «открытые глаза», «закрытые глаза» и «мишень». У курсантов представители юриспруденции и оперативно-розыскной работы лучше контролируют позную устойчивость при закрытых глазах по сравнению с пробами «открытые глаза» и прицеливания. Курсанты, обучающиеся по специальности «Правоохранительная деятельность» (специализация «Деятельность специальных подразделений органов внутренних дел») при прицеливании лучше сохраняют позную устойчивость, чем в пробах с открытыми и закрытыми глазами, что обусловлено спецификой подготовки тренировкой в умении прицеливаться из любого положения как с обратной связью, так и без нее. Поэтому делать заключение об уровне переносимости циклической нагрузки «до отказа» той или иной группой допустимо только при учете характера двигательной деятельности. Однако данные могут использоваться и для оценки профессиональной пригодности к этой деятельности.
Скачать PDF

Влияние острой физической нагрузки различной интенсивности на психологические аспекты функциональног

Чернова М.Б., Полянская Н.В., Герасимов М.М.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что в критический период адаптации учащихся к образовательной среде острая физическая нагрузка преимущественно аэробной направленности вызывает улучшение функционального состояния по ряду психологических и поведенческих показателей. Изучение динамики психологических и поведенческих показателей функционального состояния детей в период реституции после мышечной деятельности показало, что наиболее значительное уменьшение тревожности, а также улучшение самочувствия и настроения занимающихся отмечается через 60 минут после окончания физической нагрузки. Анализ сдвигов изучаемых показателей функционального состояния в зависимости от интенсивности мышечной деятельности позволил установить, что наиболее сбалансированное их улучшение происходит под влиянием физической нагрузки интенсивностью 50-55% максимального пульсового резерва.
Скачать PDF

ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРИТИЧЕСКОЙ ЧАСТОТЫ СЛИЯНИЯ МЕЛЬКАНИЙ У СТУДЕНТОВ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ

Баранов Сергей Николаевич, Киселева Мария Михайловна
В статье представлены результаты диагностики уровня утомляемости зрительного анализатора до и после физической нагрузки при использовании методики «Критическая частота слияния мельканий» (КЧСМ).
Скачать PDF

Динамика психофизиологических параметров при стрессогенных нагрузках в профессиональной сфере

Булгакова Ольга Сергеевна
Целью статьи являлась оценка психофизиологического состояния сотрудников скорой помощи и снижение влияния стресса посредством биоуправления. Предложено расценить фоновое состояние медиков как напряженность. У принимавших участие в сеансах биоуправления медиков нормализовались психофизиологические характеристики.The paper is aimed at estimation of the psychophysiological state of ambulance service employees and decrease of the influence of stress by means of biofeedback. The author proposes assessing the physicians' baseline condition as tensity. The psychophysiological characteristics of the physicians under examination have improved.
Скачать PDF

Изменение личностного потенциала одаренных подростков в условиях повышенной учебной нагрузки

Бурзунова Евгения Алексеевна
Ставя в ряд основных задачу полноценного раскрытия потенциала одаренных детей, современная система образования недостаточно учитывает их особенности, неконтролируемо повышая учебную нагрузку. В результате у детей с дисгармоничным вариантом развития одаренности это может провоцировать астенизацию организма, что в свою очередь влияет на функционирование коммуникативной, психомоторной и эмоциональной сфер личности. В первую очередь это сказывается на количестве и качестве установления социальных контактов, определяет снижение психомоторной активности, приводит к угнетению эмоциональных характеристик личности, что в совокупности может формировать риски нивелирования общего потенциала личности одаренного подростка.
Скачать PDF

Социальные эффекты страха смерти: защитный механизм или когнитивная нагрузка?

В статье обсуждается проблема интерпретации эффектов, получаемых в ходе исследований, выполненных в рамках теории управления страхом смерти. Установлено, что эффекты мыслей о собственной смерти на социальное познание могут объясняться не защитными механизмами, как предполагают авторы теории, а более операционализируемой и понятной эмпирически когнитивной нагрузкой. Рассматриваются результаты исследований, косвенно поддерживающих выдвигаемое предположение
Скачать PDF

Особенности психофизиологической адаптации детей разного возраста к образовательной нагрузке

Мешков Николай Алексеевич, Мешкова Галина Николаевна
Исследовались динамика работоспособности, устойчивость внимания и психоэмоционального состояния учащихся среднего и старшего возраста (5-й и 9-й классы средней школы) в процессе обучения. Выявлено сокращение времени выполнения тестов и числа допущенных ошибок в конце учебного дня, сопровождавшееся снижением уровня психофизиологической адаптации у 62% учеников обоих классов. Отмечено возрастание доли учеников с высоким индексом тревожности в 5-м и 9-м классах соответственно на 6,3% и 9,6%.
Скачать PDF

Особенности желудочной секреции в покое и после нагрузки у спортсменов-борцов в онтогенезе

Панов Сергей Федорович, Гулин Александр Владимирович
В статье обсуждаются вопросы становления желудочной секреции и быстро реализующейся реакции срочной адаптации желудочных желез к велоэргометрической нагрузке у спортсменов-борцов в онтогенезе. Выявлена тесная зависимость желудочной секреции от уровня двигательной активности спортсменов-борцов. Установлено, что велоэргометрическая нагрузка может угнетать, стимулировать и оставлять без изменения секрецию H2O, HCl, пепсиногена. Характер этих сдвигов направлен на оптимизацию реального уровня гидролиза белков и зависит от возраста, спортивного стажа.
Скачать PDF

Психофизиологические реакции студентов-пловцов высокой квалификации на умственную нагрузку

Зиннатуллина Ирина Раилевна, Попова Татьяна Владимировна
Изучены реакции сердца и центральной нервной системы пловцов высокой квалификации на умственную и локальную мышечную деятельность. Показано сходство характера изменений психофизиологических показателей, свидетельствующее о напряжении центральных регуляторных влияний на сердце и росте психоэмоционального напряжения при обоих видах активности. Получены доказательства центральной организации умственной и локальной мышечной деятельности.
Скачать PDF

Прогнозирование устойчивости к информационным нагрузкам на основе средств психофизиологического моде

Ахмедова Инга Сергеевна, Зотов Михаил Владимирович
Целью настоящего исследования являлась оценка перспектив использования моделирующих методик для прогнозирования эффективности когнитивной деятельности операторов транспортных систем в ситуациях, связанных с высокими информационными нагрузками. В исследовании приняли участие 100 работников локомотивных бригад (машинисты и помощники) в возрасте от 19 до 56 лет. Установлено, что методы психофизиологического моделирования, воспроизводящие в эксперименте специфические условия профессиональной деятельности операторов транспортных систем, позволяют оценивать способность индивида к произвольной регуляции познавательной деятельности в ситуациях, связанных с высокими информационными нагрузками. Таким образом, исследование показало перспективность использования моделирующих методик для прогнозирования профессиональной работоспособности операторов транспортных систем.
Скачать PDF

К вопросу негативного влияния шумовой нагрузки на психофизиологию человека в производственном процес

Кочергина Ксения Анатольевна, Жданова Елена Андреевна
Рассмотрено воздействие шума как стрессового фактора на здоровье человека. Проведены серии исследований по изучению влияния шумовой нагрузки на психофизиологическое состояние человека. Выявлены показатели отрицательного воздействия акустического нагружения на работоспособность и психофизиологию испытуемых.
Скачать PDF