УПРАЖНЕНИЯ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ, НАГРУЗКА ФИЗИЧЕСКАЯ ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ

Найдено 1 определение
УПРАЖНЕНИЯ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ, НАГРУЗКА ФИЗИЧЕСКАЯ ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ
isometric exercises, isometrics) - комплекс упражнений, в основе создания которого лежит принцип изометрического сокращения (isometric contraction) мышц. Такое сокращение мышц наблюдается в том случае, когда мышечные волокна побуждаются к сокращению и выполнению какой-либо работы, однако, несмотря на увеличение напряжения, они не изменяют своей длины. Этот вид мышечного сокращения наблюдается при отталкивании конечности от какой-либо неподвижной опоры или при приложении тянущего усилия как бы для перемещения неподвижной опоры. Эти упражнения повышают силу и улучшают структуру мышц.

Источник: Оксфордский большой толковый медицинский словарь. 2001