наиболее рациональные способы выполнения движений и моторных действий, направленные на достижение высоких результатов; Т. ф. у. постоянно совершенствуется и обновляется, становится все более эффективной. Процесс развития Т. ф. у. обусловлен стремлением достигнуть наивысших результатов, более глубоким познанием закономерностей построения движения, совершенствованием методов обучения, более совершенным спортивным инвентарем