Экзистенциальная терапия

вариант психотерапии, не направленный на устранение каких-то конкретных симптомов расстройства, а имеющий своей первоочередной целью предотвращение их появление посредством осознания своего «способа бытия в мире». Основной в такой терапии является задача терапевта вернуть человека к самому себе, задуматься о смысле своей жизни, понять, что этот смысл – вовсе не чья-то досужая выдумка или книжная вещь, но что он существует на самом деле и состоит в том, чтобы жить согласно своей внутренней природе, нести за это личную ответственность перед самим собой, поступать в соответствии с тем, чем человек является на самом деле, отбросив при этом все сковывающие его поведение маски и роли. Терапевт не дает при этом каких-то конкретных советов, исходя из понимания того, что смысл существования у каждого человека свой и его может почувствовать только тот, кто пытается его найти. Человеку нужно понять также, что смысл его жизни – это не то, что однажды можно найти и потом продолжать жить деле счастливо, без помех и в свое удовольствие. Это, подчеркивается, постоянный поиск, непрекращающаяся в течение всей жизни внутренняя работа, продолжающаяся в самых разных обстоятельствах, даже наиболее благоприятных. Роль терапевта состоит главным образом в том, чтобы показать пациенту, каким образом ему следует или лучше всего исследовать себя, как анализировать свои убеждения, поступки, ценности с тем, чтобы в любой ситуации сохранить свою аутентичность и отбросить то, что препятствует осмысленному существованию. Сократические диалоги – это, пожалуй, исторически первый опыт экзистенциальной терапии.