УРГЕНТНАЯ АДДИКЦИЯ

УРГЕНТНАЯ АДЫКЦЫЯ / URGENT ADDICTION– один из видов зависимости, который заключается в постоянном внутреннем ощущении нехватки времени на какие-либо дела и страхе не успеть. Термин был введен Н. Тасси в 1993 г. Основными характеристиками, присущими У. а., являются: гиперконтроль над временем; хроническая фрустрация базовых потребностей; принятие абсолютно всех требований, касающихся профессиональной деятельности; игнорирование прошлого, страх будущего и др. При наличии У. а. возникает чувство страха, что человек не делает те важные вещи, которые должен сделать и которые могли бы способствовать его продвижению в карьере или идти на пользу другим сферам его жизни. В современном мире феномен У. а. достаточно распространен практически во всех социальных и возрастных группах и во многих видах профессий. Н. Тасси выделяет шесть характеристик У. а.: человек постоянно беспокоится о времени, пристально за ним следит; увеличивает привычную скорость своего функционирования; берет на себя слишком много– сверх того, что он реально может сделать; сконцентрирован всегда на решении личных проблем и задач; старается заполнить свое свободное время дополнительными делами; представляет свое будущее отрицательным, связанным с выполнением все большего количества задач. Люди, противоположные людям с ургентной зависимостью, называются интегрированными во времени лицами. Так как состояние У. а. предполагает длительное нахождение организма в состоя нии стресса, то у данных лиц может развиваться широкий спектр психосоматических проблем, которые требуют решения, в том числе и с помощью психотерапии. Ц. П. Короленко и Н. В. Дмитриева пишут, что при терапии У. а. всегда присутствует переходный период, который длится от нескольких дней до нескольких недель, и в тяжелых случаях необходимо назначение физических нагрузок, которые помогут смягчить симптомы отнятия. Так как ургентные аддикты очень закрыты, развитие их личности в направлении переживаний спиритуального характера и самоанализ образуют сильный контраст с состоянием переживания нехватки времени, что создает предпосылки к избавлению от У. а.С целью психодиагностики У. а. можно использовать разработанный Н. В. Тасси и адаптированный О. Л. Шибко опросник «Индекс ургентной аддикции», позволяющий осуществить диагностику общей степени У. а. и ее проявлений в различных сферах жизнедеятельности человека. Утверждения опросника сгруппированы по четырем шкалам: «Работоголизм», «Темп жизни», «Личное время», «Межличностные отношения». Т. В. Разина