У-ШУ

(трад. мед.; от китайского «путь воина») — древневосточная система, включающая в себя медитативную практику, оздоровительную гимнастику, а также боевые приемы, и даже тайную психотехнику буддийских монахов и некоторые элементы гипноза. Основная цель того, кто серьезно занимается у-шу, — достижение совершенства. Под совершенством понимается единство и гармония с окружающим миром и, следовательно, прекращение страданий, которые являются результатом негармоничных взаимоотношений человека со Вселенной. «Ци» — важное понятие в философии у-шу, а также в даосской философии, с которой учение у-шу тесно связано. Это особая субстанция, которую нельзя увидеть, но можно ощутить. «Ци» входит в тело человека при дыхании — отсюда название известной системы дыхательных упражнений «цигун» — составной части у-шу. Правильно выполняющий упражнения человек с каждым вдохом вбирает в себя «ци», а при выдохе распределяет «ци» по всему телу. Согласно представлениям даосов, накапливая в себе энергию «ци» и управляя ею, человек может научиться в совершенстве владеть своим телом и воздействовать на события окружающей среды. Создателем у-шу считается 28-й общебуддийский и 1-й чаньский патриарх Бодхидхарма, прибывший в Китай из Индии в начале VI в. н. э. и поселившийся в монастыре Шаолинь, основанном несколько раньше. С VI по IX вв. монахи Шаолинь активно развивали искусство у-шу и снискали себе славу по всей стране как непобедимые бойцы и духовные подвижники, знающие путь к совершенству. Но в IX в. для монастыря наступили «черные дни» — начались народные волнения. Правительство обвинило буддийских монахов в разжигании смуты, многие монастыри были разрушены, в том числе и Шаолинь. Монахи разбрелись по всей стране, и вместе с ними разошлись по всей стране их знания. С XV по XVI вв. искусство у-шу активно развивалось. Возникло много новых стилей, основанных на наблюдениях за движениями животных и людей в определенных обстоятельствах или занятых определенной деятельностью. Появились, например, стили обезьяны, белой цапли, богомола и даже пьяницы.