ТАЙ-ЦЗЫ

(трад. мед.) — разновидность китайской гимнастики. Предусматривает выполнение упражнений для восстановления естественной циркуляции энергии в теле человека. Упражнения тай-цзы выполняются плавно и медленно, основная их цель — снятие избыточного напряжения с мышц и суставов, что достигается правильным взаимодействием движения и неподвижности.