с. и бессознательное-это две составляющие психики человека. Они вместе, а иногда и одновременно участвуют в регуляции практически любого поведенческого акта. Их соотношение динамично. С. и бессознательное представляют собой разные уровни психической регуляции деятельности человека, и ее контроль время от времени может переходить с одного уровня на другой, т. е. становиться то сознательным, то бессознательным. С.-это более высокий уровень регуляции, чем бессознательное. С. включается в процесс регуляции деятельности, когда перед человеком возникают новые задачи или серьезные трудности. Если же деятельность человека протекает на уровне автоматизмов типа двигательных умений и навыков, то достаточно бывает бессознательного или же полусознательного ее контроля. Когда деятельность еще осваивается человеком, то в ее регуляции преобладает сознательный контроль. Когда деятельность человека освоена настолько, что может выполняться быстро, экономно, легко, точно и автоматически, то в ней преобладает бессознательный контроль. Это общее правило динамического соотношения С. и бессознательного в регуляции любой деятельности.
Но даже тогда, когда деятельность полностью сформировалась, управление ею продолжает осуществляться на нескольких уровнях, имеющих разное отношение к С. и бессознательному. Н.А. Берншнейн показал, что многоуровневая регуляция характерна не только для достаточно сложной, но и для сравнительно простой деятельности, выполняемой с минимальным участием С. Изучая структуру внутренней регуляции произвольных движений человека, Бернштейн выделил четыре уровня такой регуляции, причем два из них, которые являются высшими, включают С. Когда деятельность человека является особенно сложной, изменчивой и выполняемой в различных условиях, в ней преобладает сознательный уровень регуляции. Если деятельность не сложная, стабильная по характеру и привычная для человека, то в ее регуляции преобладает бессознательное или полусознательное. Сознательная регуляция деятельности обычно связана с большими трудностями и со значительными затратами как физической, так и психической энергии. Поэтому человек гораздо быстрее устает тогда, когда занимается сложной, сознательной умственной работой, чем простым физическим трудом, не требующим полностью сознательной его регуляции. Бессознательная регуляция деятельности, напротив, не связана со значительными энергетическими затратами, и поэтому работоспособность человека при ее выполнении выше, а утомляемость, напротив, ниже. В связи с этим в соотношении сознания и бессознательного в регуляции деятельности начинает проявляться тенденция к переходу от сознательной к бессознательной регуляции деятельности. См. бессознательное.