Внесистемная единица громкости. Один сон эквивалентен громкости чистого тона с частотой 1000 Гц при громкости, равной 40 дБ.
Сон
Сон
Источник: Шиффман Х. Психология ощущений. 2004
Сон
повторяющийся период относительного физического и психологического выключения индивида из окружающей обстановки, характеризующийся недостаточной степенью осознавания.
Источник: Криппнер С. Сновидения и творческий подход к решению проблем. 1997
СОН
Основная единица измерения громкости по шкале отношения. Он определяется как воспринимаемая громкость звукового тона в 1000 Гц, на 40 дБ превышающего абсолютный порог чувствительности.
Сон
периодически наступающее состояние разлитого торможения в коре головного мозга и подкорковых образованиях. Торможение носит охранительный характер, т.к. предохраняет клетки нервной системы, различных органов от истощения и способствует восстановлению их «нормальной» внутренней среды. Кроме активного сна, как рефлекторного акта, может возникать пассивный сон (И. П. Павлов). Основное условие его возникновения - отсутствие раздражителей из внешней или внутренней среды, что может быть достигнуто созданием специальных условий. Кроме того, пассивный сон может возникать при поражении определенных областей среднего и межуточного мозга (энцефалиты, опухоли, травматические повреждения).
Источник: Терминологический словарь психиатра.-Москва. Медицина. 1965
СОН
(определение) естественное психофизиологическое состояние человека, периодически наступающее во время сна и характеризующееся заторможенностью многих жизненных функций, в том числе психических. В состоянии С. отключается сознание человека, замедляется активность коры головного мозга, расслабляется мышечная система, и человек перестает остро воспринимать и быстро реагировать на раздражители, которые он обычно четко воспринимает и на которые быстро реагирует в состоянии бодрствования. При этом сам организм и все системы, обеспечивающие его жизнедеятельность, продолжают функционировать. В состоянии С. в коре головного мозга фиксируются бета-ритм и дельта-ритм. См. бета-ритм, дельта-ритм.
Источник: Психологичеcкий словарь. М. Владос. 2007
СОН
естественное психическое состояние личности и коры головного мозга, определяемое суточным биоритмом и проявляющееся как проградиентный переход от состояния ясности сознания к его потере (при засыпании) и обратно — к ясности (при пробуждении).
Еще недавно С. рассматривался как торможение и покой, но последние исследования углубили его понимание как состояние своеобразной активности, связанной с переходом ранее полученной информации из кратковременной в долговременную память и наличием двух фаз С.: медленного и быстрого (по свойственным им волнам электроэнцефалограмм). Вторая фаза связана со сновидениями.
Учет формулы С., приведенной ниже на схеме, позволяет определить состояния, свойственные личности в данное время, в частности степень переутомления.
Еще недавно С. рассматривался как торможение и покой, но последние исследования углубили его понимание как состояние своеобразной активности, связанной с переходом ранее полученной информации из кратковременной в долговременную память и наличием двух фаз С.: медленного и быстрого (по свойственным им волнам электроэнцефалограмм). Вторая фаза связана со сновидениями.
Учет формулы С., приведенной ниже на схеме, позволяет определить состояния, свойственные личности в данное время, в частности степень переутомления.
Источник: Краткий словарь системы психологических понятий. М. Высш. шк. 1984
Сон
состояние покоя и отдыха с прекращением восприятия реальности органами чувств, естественное забытье чувств.
Во хмелю да во сне человек сам в себе не волен (пословица).
Ср.:
Сны – это такой момент, когда каждый из нас наиболее бывает самим собою (Э. Ренан, Мысли и афоризмы).
Сон смерти брат (поговорка).
В снах, как принято думать, нет никакой логики; но, как мне кажется, это ошибочно, – логика должна быть, но только мы ее не знаем. Может быть, это логика какого-нибудь иного, высшего порядка. Сны не только существуют, но и сильно действуют на нашу душу. Область нашей воли здесь кончается, и мы смутно предчувствуем границы какого-то иного, неведомого нам мира (Д. Мамин-Сибиряк, О книге).
Во хмелю да во сне человек сам в себе не волен (пословица).
Ср.:
Сны – это такой момент, когда каждый из нас наиболее бывает самим собою (Э. Ренан, Мысли и афоризмы).
Сон смерти брат (поговорка).
В снах, как принято думать, нет никакой логики; но, как мне кажется, это ошибочно, – логика должна быть, но только мы ее не знаем. Может быть, это логика какого-нибудь иного, высшего порядка. Сны не только существуют, но и сильно действуют на нашу душу. Область нашей воли здесь кончается, и мы смутно предчувствуем границы какого-то иного, неведомого нам мира (Д. Мамин-Сибиряк, О книге).
СОН
периодически наступающее функциональное состояние человека и животных со специфическими поведенческими проявления ми в вегетативной и моторной сферах, характеризующееся значительной обездвиженностью и отключенностью от сенсорных воздействий внешнего мира за счет охранительного торможения в коре головного мозга, которое распространяется на большую часть коры и ближайшие части подкорки. С. представляет собой совокупность двух основных чередующихся фаз: «медленного» С. и «быстрого» С. С. способствует восстановлению функций соматических тканей и нервных клеток, психологической стабилизации, защиты личности от нерешенных конфликтов, отбору и сохранению в памяти значимой информации (см. Сна фазы). Различают нормальный (физиологический) С. и несколько видов патологического С. (наркотический, летаргический и др.)
Источник: Дудьев В.П. Психомоторика: cловарь-справочник. 2008
Сон
Функциональное состояние мозга и всего организма, имеющее в отличие от состояния бодрствования качественные особенности деятельности ЦНС с полным или практически полным отключением сознания от сенсорных воздействий внешнего мира. Во время С. в организме преобладают процессы восстановления. Однако С. предоставляет человеку не только отдых и покой, но и обеспечивает весьма важную творческую деятельность, представляющую собой логическую обработку и своеобразную «сортировку» полученной накануне информации и решение определенных стоящих перед организмом задач. При этом часть информации переводится из оперативной в долговременную память. Наиболее активно такая работа протекает в течение так называемого «парадоксального», или «быстрого», С. Представляя собой жизненную потребность, С. занимает около трети жизни человека, однако оптимальное время С. у каждого человека индивидуально.
Источник: Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура. 2003
Сон
(somnium) – особое активное состояние мозга, гармонизирующее биологические ритмы и работу регуляторных эндокринных и вегетативных центров, процессы перевода информации из оперативной памяти в долговременную, «очищающее» мозговые структуры от остаточных постстрессорных
«шумов и наводок», и обеспечивающих процессы восстановления нейронального пула медиаторов, макроэргов, трофических факторов. В механизме С. отмечают 2 фазы. Медленноволновой, синхронизированный С., характеризующийся синхронной работой нейронов коры, наличием медленной, правильной высокоамплитудной активностью на ЭЭГ, снижением обменных процессов, секреции эндокринных желез, температуры тела, АД и преобладанием тонуса блуждающего нерва. Мышечный тонус при этом несколько повышен (1 и 2 уровень сна) или умеренно снижен (3 и 4 уровни сна, δ-сон), непроизвольные мышечные движения возможны. Блок синхронизированного С. завершается фазой быстрого С. См. Сон парадоксальный, Сна нарушения.
«шумов и наводок», и обеспечивающих процессы восстановления нейронального пула медиаторов, макроэргов, трофических факторов. В механизме С. отмечают 2 фазы. Медленноволновой, синхронизированный С., характеризующийся синхронной работой нейронов коры, наличием медленной, правильной высокоамплитудной активностью на ЭЭГ, снижением обменных процессов, секреции эндокринных желез, температуры тела, АД и преобладанием тонуса блуждающего нерва. Мышечный тонус при этом несколько повышен (1 и 2 уровень сна) или умеренно снижен (3 и 4 уровни сна, δ-сон), непроизвольные мышечные движения возможны. Блок синхронизированного С. завершается фазой быстрого С. См. Сон парадоксальный, Сна нарушения.
Источник: Фармакологические основы терапии. Тезаурус. Руководство для врачей и студентов. 2018 г.
СОН
En.: Sleep
Гипноз долгое время считали разновидностью сна. Месмер и Пюисепор сообщали о случаях «усыпления», позже говорилось о «сомнамбулизме»; в дальнейшем операторы использовали представление о сне, иногда открыто, как Фариа, иногда косвенным методом, как Брэйд, добивавшийся спонтанного закрытия глаз. Льебо внушал сон, прежде чем приступить к более специфичным внушениям. Такой вызванный сон, согласно Льебо, имел ту же природу, что и естественный. Впрочем, замечает он, можно производить те же внушения в момент засыпания.
Бернгейм допускал, что сон, естественный или вызванный, способствует появлению гипнотических феноменов (Bemheim, 1916).
Мы теперь хорошо знаем, что гипноз - это не сон. Но во время традиционной индукции повторяют слова, внушающие мысли о сне (см. экспериментальная индукция), до тех пор, пока пациент не закроет глаза и не уронит голову как человек, который уснул.
В принципе (кроме редких исключений) в новом гипнозе больше не упоминается о сне, поскольку терапевт не стремится к подразумеваемой пассивной установке пациента.
Источник: Годэн Ж. Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. 2003
Сон
Неоднородное, сложно организованное физиологическое состояние, в обеспечении которого принимают участие многие структуры и системы мозга. Выделяются фазы быстрого (см.) и медленного сна (см.), имеющие характерные нейрофизиологические и нейрохимические особенности. Во сне происходит активация эндокринных функций: увеличена секреция гормона роста (СТГ), усилено выделение АКТГ и кортизола, пролактина. Определенную роль в развитии сна и поддержания «циркадного ритма» выполняют пептиды. Продолжительность сна у здоровых людей различна – от 4 до 10 ч, в среднем 7,5 ч. В норме при засыпании наступает медленный сон. Соотношение продолжительности медленного и быстрого сна с возрастом меняется. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, в последующем продолжительность быстрого сна уменьшается, и у взрослых он составляет приблизительно 20% от ночного сна. Общая длительность сна также зависит от возраста. В младенчестве сон продолжительнее, в последующем он становится короче. Смена бодрствования и сна, а также смена фаз сна зависят от состояния активирующей ретикулярной системы. В 1990 г. принята Международная классификация нарушений сна.
Источник: Никифоров А.С. Неврология. Полный толковый словарь. 2010
СОН
циклично-фазово-периодическее процессо-функциональное состояние субъекта, или же животных, со специфическо-индивидуально-поведенческими условиями-потенциями-реакциями в вегетативной, гомеостазной, моторно-динамической сферах, кот. модальноизируется-денотатируется сублимативными факторами релаксации-обездвиженности, отключенности психики, психофизиологических механизмов от факторов-кондиций воздействия, например, экстеромира-экстеробытия-экстероонтологии; С. бывают, по интеграции двух базально-циклических фаз, релаксивно-медленными и экспресс-быстрыми, а обе фазы-стадии имеют специфическо-многоуровневую конституцию-морфологизацию, кот. обеспечивает эволюцию активационных процессов-функций в коре бол. пол. гол. мозга; на этапах-фазах релаксивно-медленного С. фиксируются-дефиницируются трансформации висцерально-вегетативно-динамическо-гомеостазно-моторных параметров — снижается-деградирует тонизация мускулатуры, ретардируются феномены дыхания, релаксируется-замедляется сердечный пульсо-ритм, а на фазах экспресс-быстрого сна модальноизируются-фиксируются экспресс-низкоамплитудные флуктуации-лабильности, кот. почти адекватны начально-интродуктивной стадии-фазе С.
Источник: Современный словарь по психологии. Мн. Современное Слово 1998. — 768 с.
СОН
sleep) - физиологическое явление, при котором организм погружается в бессознательное состояние, во время которого связь с окружающим миром в значительной мере ослабляется и активность головного мозга является практически незаметной (не считая поддержания основных жизненных функций организма, например, дыхания), но четко определяется на электроэнцефалограмме (ЭЭГ). По особенностям ЭЭГ выделяют пять стадий сна, которые характеризуются на ЭЭГ разными волнами. В состоянии расслабленного бодрствования преобладает ритм с изменчивой амплитудой. В стадии А (переход от бодрствования к сну) он постепенно исчезает и появляются все более длительные интервалы с очень мелкими волнами. В стадии В (засыпание и поверхностный сон) характерны волны. В стадии С (поверхностный сон) появляются высокоамплитудные зубцы длительностью 3-5 с и веретенообразные всплески ритма (сонные веретена). В стадии Д (умеренный глубокий сон) регистрируются быстрые волны, а в стадии Е (глубокий сон) - крайне мелкие волны (ред.). Периоды сна, для которых характерно замедление волн, периодически прерываются эпизодами парадоксального или быстрого сна, когда кривые на ЭЭГ напоминают кривые, которые отмечаются у только что проснувшегося и бодрствующего человека (десинхронизация). Сновидения возникают у человека именно во время быстрого сна. В норме БДГ-сон повторяется примерно через каждые 1,5 часа и длится в среднем около 20 минут, причем с каждым разом его продолжительность несколько увеличивается. Быстрый сон составляет примерно четвертую часть от общего времени сна.
Источник: Оксфордский большой толковый медицинский словарь. 2001
Сон
возникающее ежесуточно жизненно необходимое функциональное состояние, характеризующееся значительной неподвижностью и отключенностью человека от сенсорных воздействий внешнего мира. Основную роль в возникновении С. играют структуры ствола мозга.
Выделяют две его чередующиеся фазы: «медленный» С.: характеризуется медленными волнами ЭЭГ (дельта-ритм), снижением тонуса мускулатуры, дыхательного и сердечного ритма;
«быстрый» С. (или парадоксальный): отличается быстрыми низкоамплитудными колебаниями ЭЭГ, сходными с бодрствованием, быстрым движением глазных яблок, подергиванием лица, конечностей, подъемом артериального давления, напряжением мускулатуры тела.
Содержание С. в медленной фазе ближе по природе к мыслям бодрствующего человека и включает обычные, повседневные образы, к тому же они имеют свойство практически не запоминаться. В отличие от этого по окончании «быстрого» С. человек сообщает об образных сновидениях с элементами нереальности, фантастичности. Быстрый С. возникает 4—5 раз, на него уходит 20% всего времени С.
Единой теории С. до сих пор не выработано, хотя доминирующее значение имеют нервная и химическая теории С. «Быстрый» и «медленный» С. — это различные состояния мозга. Структуры, ответственные за «медленный» С., находятся в каудальной части мозгового ствола. Проявление «парадоксальной» стадии связывают с активацией структур в зоне моста (голубое пятно).
Особый интерес представляет психическая деятельность, которую связывают с периодом «быстрого» С. В литературе описано много примеров психических решений во время С., однако глубоко этот вопрос не исследован. Значительный интерес представляют и диагностические характеристики сновидений (так называемые сонники), которые издревле служили основанием различных мистических предсказаний.
Выделяют две его чередующиеся фазы: «медленный» С.: характеризуется медленными волнами ЭЭГ (дельта-ритм), снижением тонуса мускулатуры, дыхательного и сердечного ритма;
«быстрый» С. (или парадоксальный): отличается быстрыми низкоамплитудными колебаниями ЭЭГ, сходными с бодрствованием, быстрым движением глазных яблок, подергиванием лица, конечностей, подъемом артериального давления, напряжением мускулатуры тела.
Содержание С. в медленной фазе ближе по природе к мыслям бодрствующего человека и включает обычные, повседневные образы, к тому же они имеют свойство практически не запоминаться. В отличие от этого по окончании «быстрого» С. человек сообщает об образных сновидениях с элементами нереальности, фантастичности. Быстрый С. возникает 4—5 раз, на него уходит 20% всего времени С.
Единой теории С. до сих пор не выработано, хотя доминирующее значение имеют нервная и химическая теории С. «Быстрый» и «медленный» С. — это различные состояния мозга. Структуры, ответственные за «медленный» С., находятся в каудальной части мозгового ствола. Проявление «парадоксальной» стадии связывают с активацией структур в зоне моста (голубое пятно).
Особый интерес представляет психическая деятельность, которую связывают с периодом «быстрого» С. В литературе описано много примеров психических решений во время С., однако глубоко этот вопрос не исследован. Значительный интерес представляют и диагностические характеристики сновидений (так называемые сонники), которые издревле служили основанием различных мистических предсказаний.
СОН
периодическое функциональное психическое состояние человека и животных со специфическими поведенческими проявлениями в сфере вегетативной и моторной, характерное значительной обездвиженностью и отключенностью от сенсорных воздействий внешнего мира, - состояние, в коем пропадает интерес к внешнему миру. У человека в снах наблюдается угнетение осознаваемой психической активности. В психологии западной традиционно рассматривается как период отдыха.
Сон с сопровождающими его сновидениями оказывается гораздо сложнее, чем думали прежде. Стало известно, что сон - это состояние первостепенной важности, как по месту, занимаемому им в жизни, так и по мозговой деятельности, лежащей в его основе.
Сон представляет собой совокупность двух основных чередующихся фаз, кои получили название сна медленного и сна быстрого (или парадоксального); их физиологические характеристики во многом противоположны. Обе фазы имеют сложную многоуровневую организацию, обеспечивающую развитие активных процессов в мозге, специфичных для каждой фазы.
Фазы сна медленного и быстрого образуют цикл длительностью в 60-90 мин, повторяющийся в естественном ночном сне 4-5 раз. Длительность фаз сна быстрого к утру увеличивается, а медленного - убывает.
При общем лишении сна сначала восстанавливается сон медленный, а затем быстрый. Сон способствует восстановлению функций соматических тканей и нервных клеток, психологической стабилизации, защиты личности от нерешенных конфликтов, отбору и сохранению в памяти значимой информации.
Согласно З. Фрейду (его теории либидо), сон - состояние, в коем все привязанности к объектам, и либидинозные и эгоистические, оставляются и возвращаются в Я. Сон - это отдых, разрыв связи с внешним миром и уход от реальности. Душевные процессы во время сна имеют совершенно иной характер, чем при бодрствовании. Изучение сна - самый надежный путь к исследованию глубоких психических процессов.
Сон с сопровождающими его сновидениями оказывается гораздо сложнее, чем думали прежде. Стало известно, что сон - это состояние первостепенной важности, как по месту, занимаемому им в жизни, так и по мозговой деятельности, лежащей в его основе.
Сон представляет собой совокупность двух основных чередующихся фаз, кои получили название сна медленного и сна быстрого (или парадоксального); их физиологические характеристики во многом противоположны. Обе фазы имеют сложную многоуровневую организацию, обеспечивающую развитие активных процессов в мозге, специфичных для каждой фазы.
Фазы сна медленного и быстрого образуют цикл длительностью в 60-90 мин, повторяющийся в естественном ночном сне 4-5 раз. Длительность фаз сна быстрого к утру увеличивается, а медленного - убывает.
При общем лишении сна сначала восстанавливается сон медленный, а затем быстрый. Сон способствует восстановлению функций соматических тканей и нервных клеток, психологической стабилизации, защиты личности от нерешенных конфликтов, отбору и сохранению в памяти значимой информации.
Согласно З. Фрейду (его теории либидо), сон - состояние, в коем все привязанности к объектам, и либидинозные и эгоистические, оставляются и возвращаются в Я. Сон - это отдых, разрыв связи с внешним миром и уход от реальности. Душевные процессы во время сна имеют совершенно иной характер, чем при бодрствовании. Изучение сна - самый надежный путь к исследованию глубоких психических процессов.
Источник: Головин С.Ю. Словарь практического психолога. 1998
СОН
По приблизительным подсчетам, мы тратим на сон около 30 процентов всей своей жизни. Это значит, что если нам посчастливится отметить семидесятилетний юбилей, то окажется, что мы проспали 21 год. Несмотря на огромное количество исследований, посвященных сну, до сих пор нет единого представления о его функции. Ясно одно: если лишить человека сна, то это приведет к ряду негативных последствий. Например, при недостатке сна ослабляется иммунная система, и человек становится более подвержен заболеваниям. Кроме того, у людей, которые не спали больше суток, могут возникнуть галлюцинации.
Одним из устройств, применяемых при исследовании сна, является электроэнцефалограф, он записывает электроэнцефалограмму (сокращенно ЭЭГ). Для этого к различным участкам головы присоединяют электроды и регистрируют биоэлектрическую активность мозга. При помощи этой технологии можно определить различные стадии обычного ночного сна. Первая стадия свидетельствует о переходе из состояния бодрствования в состояние сна; она сопровождается снижением ритма сердцебиения и ослаблением напряжения мышц. Эта стадия относительно недолгая: длится всего несколько минут. После того как человек заснет, он проходит через циклический ряд стадий, повторяемый приблизительно через 90 минут. В этом цикле бывают стадии поверхностного сна, когда человека легко разбудить, и стадии глубокого сна, когда разбудить его труднее. В среднем во время ночного сна проходит шесть-семь таких циклов. Одна из стадий цикла характеризуется быстрыми движениями глаз (БДГ), и ее часто называют БДГ-фазой или БДГ-сном. В каждом последующем цикле длительность БДГ-фазы увеличивается, так что за пару часов до пробуждения большую часть времени человек проводит в БДГ-фазе. По всей видимости, основная часть сновидений приходится на БДГ-фазу, хотя это не единственная стадия сна, когда нам что-то снится. Обнаружено, что люди видят сны и во время других стадий.
См. также статьи «Биопсихология», «Нейромедиаторы», «Сновидения», «Строение мозга».
Одним из устройств, применяемых при исследовании сна, является электроэнцефалограф, он записывает электроэнцефалограмму (сокращенно ЭЭГ). Для этого к различным участкам головы присоединяют электроды и регистрируют биоэлектрическую активность мозга. При помощи этой технологии можно определить различные стадии обычного ночного сна. Первая стадия свидетельствует о переходе из состояния бодрствования в состояние сна; она сопровождается снижением ритма сердцебиения и ослаблением напряжения мышц. Эта стадия относительно недолгая: длится всего несколько минут. После того как человек заснет, он проходит через циклический ряд стадий, повторяемый приблизительно через 90 минут. В этом цикле бывают стадии поверхностного сна, когда человека легко разбудить, и стадии глубокого сна, когда разбудить его труднее. В среднем во время ночного сна проходит шесть-семь таких циклов. Одна из стадий цикла характеризуется быстрыми движениями глаз (БДГ), и ее часто называют БДГ-фазой или БДГ-сном. В каждом последующем цикле длительность БДГ-фазы увеличивается, так что за пару часов до пробуждения большую часть времени человек проводит в БДГ-фазе. По всей видимости, основная часть сновидений приходится на БДГ-фазу, хотя это не единственная стадия сна, когда нам что-то снится. Обнаружено, что люди видят сны и во время других стадий.
См. также статьи «Биопсихология», «Нейромедиаторы», «Сновидения», «Строение мозга».
Источник: 101 ключевая идея психологии
СОН
В основном, определенная потеря сознания, характеризуемая рядом поведенческих и нейрофизиологических эффектов. В современной психологии сон и различные фазы сна обычно определяются и характеризуются через определенные физиологические события, в частности, паттерны биоэлектрической активности головного мозга, регистрируемые электроэнцефалографом, метаболические процессы, мышечный тонус, частота сердцебиения и дыхания и, что важно, наличие или отсутствие быстрых движений глаз (БДГ). Обычно сон разделяется на БДГ-сон и МДГ-сон. БДГ-сон характеризуется своей основной отличительной чертой – быстрыми движениями глаз, и несколько менее очевидными, но важными факторами, включая отсутствие дельта-волн (медленные, с большой амплитудой волны на ЭЭГ), расслабленной мускулатурой, колеблющейся частотой сердцебиений, беспорядочным дыханием, изменением в гениталиях и, что важно, сновидениями (в приблизительно 80-85% анализируемых случаев субъекты, разбуженные в БДГ-период, сообщали о сновидениях). МДГ-сон обычно разделяется на четыре отдельные фазы, на основании пропорции наблюдаемых дельта-волн: в фазе 1 обнаруживается фактически 0% общей мозговой активности, выражаемой в дельта-волнах (но без БДГ), в фазе 2 имеется до 20% дельта-волн, на стадии 3 – от 20% до 50%, в фазе 4 – более 50%. Не удивительно, что фазы 3 и 4 часто собирательно обозначаются как медленно-волновой сон (МВС). По мере прохождения этих фаз наблюдается все более глубокий сон, и все они характеризуются отсутствием БДГ, регулярным сердцебиением, ритмичным дыханием, низким уровнем метаболической активности и умеренным или высоким мышечным тонусом. Хотя сновидения неразрывно связаны с БДГ-сном, имеется приблизительно 15% вероятность того, что люди, разбуженные в МДГ фазу, сообщат о своих сновидениях, хотя эти сновидения лишены четких образов, эмоциональной окраски и структуры, присущих сновидениям БДГ-сна. Однако в фазе 4 имеется тенденция к возникновению ряда атипичных феноменов сна, таких как сомнамбулизм и расстройство ночных страхов. См. сновидение, анализ сновидений, гипнагогические образы. Обратите внимание, что многие авторы предпочитают систему обозначений: Д-сон и С-сон для БДГ-сна и МДГ-сна, соответственно о причинах см. эти статьи.
СОН
Физиологическое состояние организма, чередующееся с бодрствованием и характеризующееся отсутствием сознательной психической деятельности, значительным снижением реакций на внешние раздражители.
С. БЫСТРЫЙ. Одна из фаз физиологического С., характеризующаяся наличием на ЭЭГ быстрых низкоамплитудных колебаний, быстрыми движениями глазных яблок, понижением тонуса мышц лица и шеи и наличием сновидений. Составляет 20-25% продолжительности сна.
Син.: С. активированный, С. парадоксальный.
С. ГИПНОТИЧЕСКИЙ. С., вызываемый гипнотическим воздействием, нередко переходит в физиологический.
Син.: С. парциальный.
С. ДИССОЦИИРОВАННЫЙ. Наблюдается в процессе медикаментозного лечения сном, в течение суток прерывается периодами бодрствования.
С. ЛЕЧЕБНЫЙ. Метод лечения нервно-психических заболеваний длительным и прерывистым сном. Предложен J. Klaesi [1920] под названием "длительного наркоза" для лечения больных шизофренией. С этой целью первоначально применялся сомнифен. В дальнейшем в качестве снотворных использовались различные лекарственные смеси (барбитураты, алкалоиды, хлоралгидрат, нейролептики). Предлагались сочетания метода лечения сном с другими методами активной терапии шизофрении, в том числе и с инсулинокоматозной терапией. Было установлено, что прерывистый медикаментозный сон менее токсичен, чем длительный. Теоретическим обоснованием лечения сном явилась концепция И.П. Павлова об охранительном защитном торможении, за рубежом - представления о положительном влиянии сна на обменные процессы в нервной системе, трофотропии [Weidner К., 1956]. В настоящее время лечение сном в основном применяется в пограничной психиатрии, особенно при неврозах и неврозоподобных состояниях и циклотимических (в том числе латентных) депрессиях, протекающих с агрипническими расстройствами. С целью избежать токсического воздействия медикаментозных средств прибегают к замене их специально подобранной электростимуляцией (см. Гиляровского-Ливенцева-Сегаль-Кириловой метод электросна), а также используют продление физиологического сна гипнотическими приемами.
С. МЕДЛЕННЫЙ. Одна из фаз физиологического С. Характеризуется наличием на ЭЭГ медленных высокоамплитудных (дельта) волн и веретенообразных серий быстрых волн (сонные веретена). Составляет большую часть продолжительности сна.
Син.: С. ортодоксальный.
С. НАРКОТИЧЕСКИЙ. См. С. медикаментозный.
С. ПРОЛОНГИРОВАННЫЙ. Достигается продлением С. физиологического назначением снотворных и седативных препаратов.
С. ТЕРМИНАЛЬНЫЙ. Наступает по окончании некоторых психопатологических состояний, например, эпилептического припадка, алкогольного делирия или опьянения.
С. БЫСТРЫЙ. Одна из фаз физиологического С., характеризующаяся наличием на ЭЭГ быстрых низкоамплитудных колебаний, быстрыми движениями глазных яблок, понижением тонуса мышц лица и шеи и наличием сновидений. Составляет 20-25% продолжительности сна.
Син.: С. активированный, С. парадоксальный.
С. ГИПНОТИЧЕСКИЙ. С., вызываемый гипнотическим воздействием, нередко переходит в физиологический.
Син.: С. парциальный.
С. ДИССОЦИИРОВАННЫЙ. Наблюдается в процессе медикаментозного лечения сном, в течение суток прерывается периодами бодрствования.
С. ЛЕЧЕБНЫЙ. Метод лечения нервно-психических заболеваний длительным и прерывистым сном. Предложен J. Klaesi [1920] под названием "длительного наркоза" для лечения больных шизофренией. С этой целью первоначально применялся сомнифен. В дальнейшем в качестве снотворных использовались различные лекарственные смеси (барбитураты, алкалоиды, хлоралгидрат, нейролептики). Предлагались сочетания метода лечения сном с другими методами активной терапии шизофрении, в том числе и с инсулинокоматозной терапией. Было установлено, что прерывистый медикаментозный сон менее токсичен, чем длительный. Теоретическим обоснованием лечения сном явилась концепция И.П. Павлова об охранительном защитном торможении, за рубежом - представления о положительном влиянии сна на обменные процессы в нервной системе, трофотропии [Weidner К., 1956]. В настоящее время лечение сном в основном применяется в пограничной психиатрии, особенно при неврозах и неврозоподобных состояниях и циклотимических (в том числе латентных) депрессиях, протекающих с агрипническими расстройствами. С целью избежать токсического воздействия медикаментозных средств прибегают к замене их специально подобранной электростимуляцией (см. Гиляровского-Ливенцева-Сегаль-Кириловой метод электросна), а также используют продление физиологического сна гипнотическими приемами.
С. МЕДЛЕННЫЙ. Одна из фаз физиологического С. Характеризуется наличием на ЭЭГ медленных высокоамплитудных (дельта) волн и веретенообразных серий быстрых волн (сонные веретена). Составляет большую часть продолжительности сна.
Син.: С. ортодоксальный.
С. НАРКОТИЧЕСКИЙ. См. С. медикаментозный.
С. ПРОЛОНГИРОВАННЫЙ. Достигается продлением С. физиологического назначением снотворных и седативных препаратов.
С. ТЕРМИНАЛЬНЫЙ. Наступает по окончании некоторых психопатологических состояний, например, эпилептического припадка, алкогольного делирия или опьянения.
Источник: Блейхер В.М., Крук И.В. Толковый словарь психиатрических терминов. 1995
СОН
англ. sleep) - одно из функциональных состояний человека. Можно выделить фазы быстрого и медленного С, которые четко различаются картинами электрической активности мозга. Во время медленного С. наблюдается исчезновение альфа-ритма, появление дельта-волн и кратковременных "сонныхверетен". Дельта-волны - это высокоамплитудные и медленные колебания, они присущи наиболее глубоким стадиям С. По данным Я. Освальда, на стадии дельта-С. происходят восстановительные (анаболические) обменные процессы в различных тканях организма. На стадии быстрого С. в ЭЭГ появляются быстрые низкоамплитудные ритмы, неотличимые от ритмов активного бодрствования (см. Электроэнцефалография).
Различно и психическое значение этих стадий. Медленные фазы С. сопровождаются отсутствием сновидений. На стадии медленного С. происходит определенное упорядочивание поступившей за период бодрствования информации, ее реорганизация в зависимости от степени значимости. На стадии быстрого С, напротив, спящий видит сновидения. Психическое значение стадии быстрого С. связывают с реакцией человека на стрессовую ситуацию. Высказывается гипотеза, согласно которой во время быстрого С. и сновидений осуществляется поисковая активность, способствующая компенсации состояния отказа в предшествующем С. бодрствовании и направленная на восстановление готовности к поисковой активности в последующем бодрствовании. Согласно И. М. Сеченову, сновидения имеют рефлекторную природу; он также называл сновидения небывалой комбинацией былых впечатлений.
К психологическим теориям сновидений следует отнести подход 3. Фрейда, который считал, что сновидение есть осуществленное желание, его образы не являются бессмысленными и хаотичными, их психологическая функция заключается в репрезентации субъекту скрытых смыслов его бессознательного, но смысл сновидения м. б. понят только при символическом анализе сновидений, техника которого идентична обычной технике психоанализа. Работа С. противоположна работе анализа. Переработка информации в сновидении сводится к 3 основным процессам: 1) сгущение (концентрация) образов вплоть до их контаминации (наложения друг на друга); 2) смещение (замещение), когда некий скрытый элемент проявляется в виде отдаленной ассоциации, намека; поэтому то, что находится на периферии реально значимого переживания, в сновидении м. б. кульминацией, центром (механизм смещения можно также наблюдать в психогенезе остроумия); 3) символизация - процесс превращения мысли в зрительные образы, это мышление зрительными образами. Фрейд составил список типических символов сновидений - т. н. "сонник Фрейда". Главный смысл сновидения, определяющий и его психологическую функцию, - освобождение от психологических конфликтов бодрствования. Проблему символизации сновидений изучал также соратник Фрейда Отто Ранк, который посвятил данной теме работу "Сновидение и миф". Но наиболее подробно связь символики сновидений и кросс-культурных символов, проявляющихся в религии, мифах и др., была исследована К. Юнгом.
Юнг считал, что символы продуцируются человеком спонтанно и бессознательно. Сновидения интимно связаны с бессознательным, но они не только символическое проявление личного бессознательного пациента, содержащего комплексы, они также - отражение коллективного бессознательного, которое, действуя через сновидения, использует архетипические, надличностные, надкультурные символы. При интерпретации сновидений Юнг сосредоточивал все внимание на содержании самого С, а не пытался уйти от сновидения по цепи свободных ассоциаций.
Природу сновидений анализировал также П. Флоренский в сочинении "Иконостас", где он обращает внимание на тот факт, что в некоторых сновидениях время течет как бы в обратном направлении. То, что для бодрствующего духа было началом, отправной точкой, в сновидении становится финалом, конечной целью, к которой движется сновидение. Время сновидения течет ускоренно и в обратном направлении. Сновидение подчинено конечной цели. (И. М. Романенко.)
Различно и психическое значение этих стадий. Медленные фазы С. сопровождаются отсутствием сновидений. На стадии медленного С. происходит определенное упорядочивание поступившей за период бодрствования информации, ее реорганизация в зависимости от степени значимости. На стадии быстрого С, напротив, спящий видит сновидения. Психическое значение стадии быстрого С. связывают с реакцией человека на стрессовую ситуацию. Высказывается гипотеза, согласно которой во время быстрого С. и сновидений осуществляется поисковая активность, способствующая компенсации состояния отказа в предшествующем С. бодрствовании и направленная на восстановление готовности к поисковой активности в последующем бодрствовании. Согласно И. М. Сеченову, сновидения имеют рефлекторную природу; он также называл сновидения небывалой комбинацией былых впечатлений.
К психологическим теориям сновидений следует отнести подход 3. Фрейда, который считал, что сновидение есть осуществленное желание, его образы не являются бессмысленными и хаотичными, их психологическая функция заключается в репрезентации субъекту скрытых смыслов его бессознательного, но смысл сновидения м. б. понят только при символическом анализе сновидений, техника которого идентична обычной технике психоанализа. Работа С. противоположна работе анализа. Переработка информации в сновидении сводится к 3 основным процессам: 1) сгущение (концентрация) образов вплоть до их контаминации (наложения друг на друга); 2) смещение (замещение), когда некий скрытый элемент проявляется в виде отдаленной ассоциации, намека; поэтому то, что находится на периферии реально значимого переживания, в сновидении м. б. кульминацией, центром (механизм смещения можно также наблюдать в психогенезе остроумия); 3) символизация - процесс превращения мысли в зрительные образы, это мышление зрительными образами. Фрейд составил список типических символов сновидений - т. н. "сонник Фрейда". Главный смысл сновидения, определяющий и его психологическую функцию, - освобождение от психологических конфликтов бодрствования. Проблему символизации сновидений изучал также соратник Фрейда Отто Ранк, который посвятил данной теме работу "Сновидение и миф". Но наиболее подробно связь символики сновидений и кросс-культурных символов, проявляющихся в религии, мифах и др., была исследована К. Юнгом.
Юнг считал, что символы продуцируются человеком спонтанно и бессознательно. Сновидения интимно связаны с бессознательным, но они не только символическое проявление личного бессознательного пациента, содержащего комплексы, они также - отражение коллективного бессознательного, которое, действуя через сновидения, использует архетипические, надличностные, надкультурные символы. При интерпретации сновидений Юнг сосредоточивал все внимание на содержании самого С, а не пытался уйти от сновидения по цепи свободных ассоциаций.
Природу сновидений анализировал также П. Флоренский в сочинении "Иконостас", где он обращает внимание на тот факт, что в некоторых сновидениях время течет как бы в обратном направлении. То, что для бодрствующего духа было началом, отправной точкой, в сновидении становится финалом, конечной целью, к которой движется сновидение. Время сновидения течет ускоренно и в обратном направлении. Сновидение подчинено конечной цели. (И. М. Романенко.)
Источник: Большой психологический словарь. Сост. Мещеряков Б., Зинченко В. Олма-пресс. 2004
Сон
общеславянск. индоевропейского происхождения (ср латышское sapnis, санскритск. svapnas, лат. somnus/ – 1. естественная потребность организма в восстановлении жизненно важных функций мозга, проявляющаяся периодическими и до известной степени контролируемыми состояниями измененного сознания и ограничения внешней активности. Субъективно нормальный сон воспринимается как естественный и необходимый процесс, доставляющий удовольствие и чувство отдыха, а не как утрата сознания, болезненное явление или некая угроза существованию. Наступлению сна обычно предшествует период засыпания с зевотой, желанием уснуть, расслабленностью и дремотой. Момент засыпания, когда его удается идентифицировать, ощущается как отключение потока внешних впечатлений и частично самовосприятия, однако мысли, воспоминания и представления при этом продолжают спонтанно возникать, сопровождаясь ощущением их контроля; они частично могут сохраняться в памяти, если имеют для индивида какую-то ценность. Существует мнение, что именно в эти минуты возникают творческие идеи и решения. Пробуждение от сна обычно совершается быстро, в доли секунды, оно может быть как спонтанным, так и контролируемым самим индивидом (индивид как бы программирует время своего пробуждения) или внешними факторами (индивид просыпается от воздействия некоторых стимулов). Сон характеризуется также определенными поведенческими, метаболическими и нейрофизиологическими эффектами. В этом плане различают две формы сна: медленный сон (НФСБ-, Д- или МДГ-сон) и быстрый сон (ФСБ-, С- или БДГ-сон). Медленный (МДГ-сон – «медленные движения глаз») сон включает 4 фазы. В первой фазе на ЭЭГ отсутствуют дельта-волны, во второй фазе сна эти волны составляют до 20% от общего их числа, в третьей фазе – до 50%, в четвертой – более 50% (последние две фазы определяются как собственно медленный сон – ФМС, фаза медленного сна). МДГ-сну свойственны также регулярное сердцебиение, ритмичное дыхание, снижение метаболической активности, повышение мышечного тонуса. К четвертой фазе МДГ-сна приурочены, как предполагается, явления сомнамбулизма, ночного энуреза, ночные ужасы и, вероятно, сноговорение. Внезапное, включая принудительное, пробужение во время ФМС может сопровождаться появлением дезориентировки и дезорганизацией мышления, то есть состояниями «опьянения сном». БДГ-сон («быстрые движения глаз») характеризуют преобладанием бета-волн на ЭЭГ, расслаблением мышц, беспорядочным дыханием, колебаниями частоты сердечных сокращений и изменениями в гениталиях (эрекция клитора или полового члена). Считается, что именно в эту стадию сна возникает наибольшее число ярких сновидений. Весь период сна, как предполагается, состоит из пяти циклов продолжительностью по 90 минут каждый. На долю БДГ-сна у взрослых приходится около 15-20 минут в каждом цикле и в целом около 25% времени ночного сна, у младенцев и в раннем детском возрасте – до 80-90% времени сна. Норма суточного сна достаточно индивидуальна и колеблется у взрослых людей от 4-5 до 10-12 часов. С возрастом норма сна меняется, обычно уменьшаясь у пожилых людей. Цикл сон-бодрствования окончательно устанавливается в подростковом возрасте. Функция сна, несмотря на ее чрезвычайную значимость, как это ни парадоксально, является достаточно хрупкой и подверженной нарушению. Очень часто, если не всегда, первым признаком начала психического расстройства является какое-либо нарушение сна, а также появление аномальных сновидений. Систематических исследований соматических и электроэнцефалографически эффектов при клинических нарушениях сна и аномальных сновидений, повидимому, не проводится или их крайне недостаточно в силу технической их сложности; 2. в психоанализе – в отличие от классической теории, где сон рассматривается как физиологическая потребность, в некоторых работах высказывается предположение, что сон сам по себе может содержать психопатологию, источником которой является бессознательное приравнивание его слиянию с грудью (первичной идентификацией с матерью). Вследствие этого чрезмерно длительный сон может быть проявлением регрессии на оральный уровень, а бессонница может быть обусловлена либо амбивалентностью к (внутренней) матери и страхом слияния с ней, либо, как при мании, наличием фантазии о происшедшем слиянии с матерью, что делает сон (психологически) ненужным.
Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2012
Сон
(Somnus) (от лат. somnus - сон). Этим термином представляется физиологическое состояние относительного покоя организма, периодически сменяющееся бодрствованием и характеризующееся у человека отсутствием сознательной психологической деятельности, снижением различных физиологических функций организма и значительным уменьшением реакций на внешние раздражения. С. является одним из наиболее распространенных явлений в животном мире. Он жизненно необходим животным и человеку: предохраняет организм и в особенности нервную систему от чрезмерного напряжения, истощения и разрушения и способствует восстановлению израсходованных во время бодрствования энергетических веществ в клетках организма, в основном в клетках мозга. Поэтому С. является лучшим и наиболее полным отдыхом для организма. Биологическое значение сна для человека подтверждается фактом, что лишение сна в течение нескольких дней может привести к тяжелым нервным и психическим заболеваниям, а позднее - и к смерти. При большинстве психических расстройств наступает и расстройство сна.
С., быстрый - см. Быстрый сон.
С., гипнотический (Somnus hypnoticus) (от греч. hypnos - сон). Сон, вызванный гипнотическим воздействием. Син. Сон, парциальный.
Сон-депривация (от англ. deprivation - лишение, утрата). Искусственное лишение сна путем создания помех во время засыпания. Применяется в условиях научного эксперимента и для нужд лечения (напр., лечение депрессивных состояний путем лишения сна).
С., диссоциированный - см. Диссоциированный сон.
С., естественный. Сон, наступающий спонтанно и периодически через определенные интервалы времени. Он более полноценен, чем искусственный сон (см. Сон, искусственный), так как в нем переработка и использование веществ, поступающих в организм из внешней среды, происходят лучше. Син. Сон, физиологический.
С., искусственный (лат. somnus - сон). Сон, вызванный снотворными средствами, воздействием импульсных электрических токов небольшой силы (электросон) (см.), гипнозом и другими способами.
С., летаргический (Somnus letargicus) (от греч. lethargia - глубокий сон, от lethe - забытье и argia - бездействие) - см. Летаргия.
С., лечебный - см. Лечебный сон.
С., медикаментозный (Somnus medicamentosis) (от лат. medicamentum - лекарство). Сон, вызванный действием седативных или наркотических лекарственных средств. Син. Сон, наркотический.
С., медленный - см. Медленный
сон.
С., месмерический (Mesmer F. A., 1734-1815, аестр. врач) - см. Гипноз.
С., наркотический (Somnus narcoticus) (от греч. narkoo - цепенеть, терять чувства) - см. Сон, медикаментозный.
С. наяву. Определяется также как дирижированный сон (см.). Психотерапевтическая техника, заключающаяся в провокации воображения у данного субъекта с целью припоминания, толкования и включения его нереальных переживаний (фантазий) в сознательную жизнь. Пациент доводится до состояния расслабления (близкого к состоянию перед засыпанием) - релаксация, при закрытых глазах, в темной комнате. Тогда от него требуется, чтобы он представил себе определенную ситуацию и «совершал движения» в созданном им же пространстве. После каждого сеанса пациент описывает, что он испытал, уточняя характер выраженных чувств. Во время интервью совместно с психотерапевтом он анализирует многочисленные аспекты своих представлений и таким образом обнаруживает происхождение своих внутренних конфликтов и душевного состояния. Индикациями этого психотерапевтического метода являются главным образом невротические состояния.
С., парадоксальный - см. Парадоксальный сон.
С., парциальный (Somnus partialis) (от лат. partialis - частичный) - см. Сон, гипнотический.
С., пролонгированный (Somnus prolongatus) (от лат. приставки pro - пред, спереди, передний и longus - длинный). Сон, продолжительность которого увеличена с помощью применения лекарственных средств. Используется с лечебной целью.
С., терминальный (Somnus terminalis - крайний, последний). Глубокий сон, наступающий после окончания патологического состояния, напр. большого эпилептического припадка, алкогольного делирия, патологического алкогольного опьянения и др.
С., условнорефлекторный. Сон, вызванный по механизму условного рефлекса. Используется с целью уменьшения возможного токсического действия снотворных средств или предотвращения привыкания к ним.
С., быстрый - см. Быстрый сон.
С., гипнотический (Somnus hypnoticus) (от греч. hypnos - сон). Сон, вызванный гипнотическим воздействием. Син. Сон, парциальный.
Сон-депривация (от англ. deprivation - лишение, утрата). Искусственное лишение сна путем создания помех во время засыпания. Применяется в условиях научного эксперимента и для нужд лечения (напр., лечение депрессивных состояний путем лишения сна).
С., диссоциированный - см. Диссоциированный сон.
С., естественный. Сон, наступающий спонтанно и периодически через определенные интервалы времени. Он более полноценен, чем искусственный сон (см. Сон, искусственный), так как в нем переработка и использование веществ, поступающих в организм из внешней среды, происходят лучше. Син. Сон, физиологический.
С., искусственный (лат. somnus - сон). Сон, вызванный снотворными средствами, воздействием импульсных электрических токов небольшой силы (электросон) (см.), гипнозом и другими способами.
С., летаргический (Somnus letargicus) (от греч. lethargia - глубокий сон, от lethe - забытье и argia - бездействие) - см. Летаргия.
С., лечебный - см. Лечебный сон.
С., медикаментозный (Somnus medicamentosis) (от лат. medicamentum - лекарство). Сон, вызванный действием седативных или наркотических лекарственных средств. Син. Сон, наркотический.
С., медленный - см. Медленный
сон.
С., месмерический (Mesmer F. A., 1734-1815, аестр. врач) - см. Гипноз.
С., наркотический (Somnus narcoticus) (от греч. narkoo - цепенеть, терять чувства) - см. Сон, медикаментозный.
С. наяву. Определяется также как дирижированный сон (см.). Психотерапевтическая техника, заключающаяся в провокации воображения у данного субъекта с целью припоминания, толкования и включения его нереальных переживаний (фантазий) в сознательную жизнь. Пациент доводится до состояния расслабления (близкого к состоянию перед засыпанием) - релаксация, при закрытых глазах, в темной комнате. Тогда от него требуется, чтобы он представил себе определенную ситуацию и «совершал движения» в созданном им же пространстве. После каждого сеанса пациент описывает, что он испытал, уточняя характер выраженных чувств. Во время интервью совместно с психотерапевтом он анализирует многочисленные аспекты своих представлений и таким образом обнаруживает происхождение своих внутренних конфликтов и душевного состояния. Индикациями этого психотерапевтического метода являются главным образом невротические состояния.
С., парадоксальный - см. Парадоксальный сон.
С., парциальный (Somnus partialis) (от лат. partialis - частичный) - см. Сон, гипнотический.
С., пролонгированный (Somnus prolongatus) (от лат. приставки pro - пред, спереди, передний и longus - длинный). Сон, продолжительность которого увеличена с помощью применения лекарственных средств. Используется с лечебной целью.
С., терминальный (Somnus terminalis - крайний, последний). Глубокий сон, наступающий после окончания патологического состояния, напр. большого эпилептического припадка, алкогольного делирия, патологического алкогольного опьянения и др.
С., условнорефлекторный. Сон, вызванный по механизму условного рефлекса. Используется с целью уменьшения возможного токсического действия снотворных средств или предотвращения привыкания к ним.
Источник: Психиатрический энциклопедический словарь. К. МАУП 2003
Сон (нарушения)
Характерны расстройства засыпания, нарушения глубины и длительности сна, расстройства пробуждения, дневная сонливость.
Расстройства засыпания. Вначале изредка, особенно при усталости, появляется запаздывание наступления сна в пределах 1 ч. При этом иногда отмечаются парадоксальная сомнезия (чувство сонливости рассеивается при попытке уснуть), просоночные гиперестезии слуха, обоняния, не вызывающие беспокойства. При трудностях засыпания больной остается в постели, на имеющиеся нарушения обычно не обращает внимания, отмечая их только при специальных расспросах.
При более выраженных нарушениях почти постоянно имеются расстройства засыпания, беспокоящие больного. Запаздывание наступления сна - в пределах 2 ч, при этом наряду с парадоксальной сомнезией и дремотными гиперестезиями могут наблюдаться чувство внутреннего напряжения, беспокойства, различные вегетативные расстройства. Больной при трудностях засыпания иногда встает с постели.
Выраженные нарушения засыпания характеризуются постоянно мучающей, изматывающей невозможностью в течение нескольких часов уснуть. Иногда в этот период отмечается полное отсутствие дремоты. В этих случаях больной лежит в постели с открытыми глазами и в напряжении пытается уснуть. Могут отмечаться беспокойство, фобии, выраженные вегетативные нарушения, нередко - гиперестезии, гипнагогические галлюцинации. Больной встревожен, со страхом ждет ночи, при невозможности уснуть старается изменить суточный ритм сна, активно ищет помощи.
Нарушения глубины и длительности ночного сна. Изредка, чаще при усталости, появляются внезапные ночные пробуждения. Вслед за которыми вновь наступает сон. В ряде случаев интрасомнические расстройства носят иной характер и выражаются в появлении периодов поверхностного сна с обильными и яркими сновидениями. Общая продолжительность ночного сна обычно не изменена. При наличии указанных нарушений ночью больной продолжает оставаться в постели, не придавая им серьезного значения.
В более выраженных случаях почти постоянно имеются нарушения ночного сна в виде пробуждений (диссоциированный, раздробленный ночной сон, обычно сопровождающийся сенестопатиями, фобиями, вегетативными нарушениями). Пробуждения мучительны для больного, после них долгое время он не может вновь уснуть. В ряде случаев интрасомнические расстройства выражаются в поверхностном наполненном грезами состоянии полусна, не приносящем по утрам ощущения бодрости и свежести. Общая продолжительность ночного сна, как правило, уменьшается на 2- 3 ч (длительность сна составляет 4-5 ч).
Перечисленные расстройства тяжело переносятся больным, он ищет помощи, стремится выполнять врачебные рекомендации.
При крайних степенях нарушений глубины и длительности сна отмечается мучительная, почти ежедневная бессонница, когда сон не наступает вообще на протяжении всей ночи или короткие периоды поверхностного сна сменяются частыми пробуждениями. Иногда интрасомнические расстройства сопровождаются частыми сноговорениями, сомнамбулизмом, выраженными ночными страхами. У больного нередко имеется страх перед бессонницей (агрипнофобия), он тревожен, раздражителен, активно ищет врачебной помощи. Продолжительность ночного сна снижается в этих случаях обычно на 4-5 ч (длительность сна иногда составляет лишь 2-3 ч).
Расстройства пробуждения. В легких случаях изредка, при усталости, после сомато- и психогении, появляется затягивание пробуждения, когда больной не может в течение нескольких минут обрести чувство бодрости и свежести. В этот период имеется выраженная сонливость. Другой вид нарушений пробуждения - крайне быстрое, внезапное пробуждение по утрам с неприятными вегетативными расстройствами. Нарушения пробуждения не вызывают беспокойства больного, об их наличии удается обычно узнать только при специальном расспросе.
При усложнении симптоматики нарушения пробуждения почти постоянны, по утрам отсутствует свойственное отдохнувшему человеку ощущение свежести и бодрости. При трудностях пробуждения наряду с тяжелой сонливостью иногда отмечается просоночная дезориентировка. Нарушения пробуждения могут выражаться в виде крайне быстрого, мгновенного пробуждения со значительными вегетативными реакциями (сердцебиение, страх, тремор и др.). Больной обеспокоен нарушениями пробуждения, при его замедлении в утренние часы обычно вял, сонлив.
Наиболее выраженные расстройства пробуждения характеризуются мучительными, почти постоянными нарушениями в виде длительной невозможности после сна включиться в активную деятельность, ощущением усталости, полным отсутствием бодрости и свежести. Во время просоночных состояний отмечаются иллюзорные и гипносомнические галлюцинаторные расстройства, дезориентировка, дисфагии. После пробуждения в первой половине дня больной испытывает постоянную вялость, сонливость. Наряду с трудностями пробуждения может отмечаться внезапное пробуждение с ощущением отсутствия сна (отрицание бывшего сна). Выраженное ощущение разбитости, вялости, отсутствие бодрости и свежести крайне беспокоят больного.
Повышенная сонливость. Первые проявления повышенной сонливости обнаруживают лишь при расспросах, число часов сна в сутки увеличено незначительно (не более чем на 1 ч). Имеющаяся сонливость легко преодолевается больным, не является для него актуальной. В более выраженных случаях по утрам больной долго спит, просыпается с трудом, жалуется на сонливость в течение дня, которую не может преодолеть. В беседе заметно "сонное" выражение лица (расслабленная мимика, слегка опущенные веки). Кроме ночного сна, он, как правило, спит или дремлет днем по 3-4 ч.
Наибольшая сонливость характеризуется тем, что больной почти весь день спит или дремлет, активная деятельность из-за этого для него крайне затруднена. При обращении к больному он с трудом отвечает на простые вопросы. При этом типично "заспанное", несколько отечное лицо, веки опущены, расслаблена мускулатура лица и всего тела.
Расстройства засыпания. Вначале изредка, особенно при усталости, появляется запаздывание наступления сна в пределах 1 ч. При этом иногда отмечаются парадоксальная сомнезия (чувство сонливости рассеивается при попытке уснуть), просоночные гиперестезии слуха, обоняния, не вызывающие беспокойства. При трудностях засыпания больной остается в постели, на имеющиеся нарушения обычно не обращает внимания, отмечая их только при специальных расспросах.
При более выраженных нарушениях почти постоянно имеются расстройства засыпания, беспокоящие больного. Запаздывание наступления сна - в пределах 2 ч, при этом наряду с парадоксальной сомнезией и дремотными гиперестезиями могут наблюдаться чувство внутреннего напряжения, беспокойства, различные вегетативные расстройства. Больной при трудностях засыпания иногда встает с постели.
Выраженные нарушения засыпания характеризуются постоянно мучающей, изматывающей невозможностью в течение нескольких часов уснуть. Иногда в этот период отмечается полное отсутствие дремоты. В этих случаях больной лежит в постели с открытыми глазами и в напряжении пытается уснуть. Могут отмечаться беспокойство, фобии, выраженные вегетативные нарушения, нередко - гиперестезии, гипнагогические галлюцинации. Больной встревожен, со страхом ждет ночи, при невозможности уснуть старается изменить суточный ритм сна, активно ищет помощи.
Нарушения глубины и длительности ночного сна. Изредка, чаще при усталости, появляются внезапные ночные пробуждения. Вслед за которыми вновь наступает сон. В ряде случаев интрасомнические расстройства носят иной характер и выражаются в появлении периодов поверхностного сна с обильными и яркими сновидениями. Общая продолжительность ночного сна обычно не изменена. При наличии указанных нарушений ночью больной продолжает оставаться в постели, не придавая им серьезного значения.
В более выраженных случаях почти постоянно имеются нарушения ночного сна в виде пробуждений (диссоциированный, раздробленный ночной сон, обычно сопровождающийся сенестопатиями, фобиями, вегетативными нарушениями). Пробуждения мучительны для больного, после них долгое время он не может вновь уснуть. В ряде случаев интрасомнические расстройства выражаются в поверхностном наполненном грезами состоянии полусна, не приносящем по утрам ощущения бодрости и свежести. Общая продолжительность ночного сна, как правило, уменьшается на 2- 3 ч (длительность сна составляет 4-5 ч).
Перечисленные расстройства тяжело переносятся больным, он ищет помощи, стремится выполнять врачебные рекомендации.
При крайних степенях нарушений глубины и длительности сна отмечается мучительная, почти ежедневная бессонница, когда сон не наступает вообще на протяжении всей ночи или короткие периоды поверхностного сна сменяются частыми пробуждениями. Иногда интрасомнические расстройства сопровождаются частыми сноговорениями, сомнамбулизмом, выраженными ночными страхами. У больного нередко имеется страх перед бессонницей (агрипнофобия), он тревожен, раздражителен, активно ищет врачебной помощи. Продолжительность ночного сна снижается в этих случаях обычно на 4-5 ч (длительность сна иногда составляет лишь 2-3 ч).
Расстройства пробуждения. В легких случаях изредка, при усталости, после сомато- и психогении, появляется затягивание пробуждения, когда больной не может в течение нескольких минут обрести чувство бодрости и свежести. В этот период имеется выраженная сонливость. Другой вид нарушений пробуждения - крайне быстрое, внезапное пробуждение по утрам с неприятными вегетативными расстройствами. Нарушения пробуждения не вызывают беспокойства больного, об их наличии удается обычно узнать только при специальном расспросе.
При усложнении симптоматики нарушения пробуждения почти постоянны, по утрам отсутствует свойственное отдохнувшему человеку ощущение свежести и бодрости. При трудностях пробуждения наряду с тяжелой сонливостью иногда отмечается просоночная дезориентировка. Нарушения пробуждения могут выражаться в виде крайне быстрого, мгновенного пробуждения со значительными вегетативными реакциями (сердцебиение, страх, тремор и др.). Больной обеспокоен нарушениями пробуждения, при его замедлении в утренние часы обычно вял, сонлив.
Наиболее выраженные расстройства пробуждения характеризуются мучительными, почти постоянными нарушениями в виде длительной невозможности после сна включиться в активную деятельность, ощущением усталости, полным отсутствием бодрости и свежести. Во время просоночных состояний отмечаются иллюзорные и гипносомнические галлюцинаторные расстройства, дезориентировка, дисфагии. После пробуждения в первой половине дня больной испытывает постоянную вялость, сонливость. Наряду с трудностями пробуждения может отмечаться внезапное пробуждение с ощущением отсутствия сна (отрицание бывшего сна). Выраженное ощущение разбитости, вялости, отсутствие бодрости и свежести крайне беспокоят больного.
Повышенная сонливость. Первые проявления повышенной сонливости обнаруживают лишь при расспросах, число часов сна в сутки увеличено незначительно (не более чем на 1 ч). Имеющаяся сонливость легко преодолевается больным, не является для него актуальной. В более выраженных случаях по утрам больной долго спит, просыпается с трудом, жалуется на сонливость в течение дня, которую не может преодолеть. В беседе заметно "сонное" выражение лица (расслабленная мимика, слегка опущенные веки). Кроме ночного сна, он, как правило, спит или дремлет днем по 3-4 ч.
Наибольшая сонливость характеризуется тем, что больной почти весь день спит или дремлет, активная деятельность из-за этого для него крайне затруднена. При обращении к больному он с трудом отвечает на простые вопросы. При этом типично "заспанное", несколько отечное лицо, веки опущены, расслаблена мускулатура лица и всего тела.
Источник: Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства
СОН
психическое состояние, характеризующееся отрешенностью человека от окружающего мира.
В физиологическом отношении сон является условием для восстановления жизненных сил и запаса энергии в организме человека. В психологическом плане сон – это приостановление реагирования человека на окружающий мир посредством восприятия и действия. Для психоанализа сон представляет интерес с точки зрения не столько физиологии, сколько психологии.
В «Лекциях по введению в психоанализ» (1916/17) З. Фрейд дал следующую психологическую характеристику сна. «Сон – это состояние, в котором я ничего не хочу знать о внешнем мире, мой интерес к нему угасает. Я погружаюсь в сон, отходя от внешнего мира, задерживая его раздражения. Я засыпаю также, если я от него устал. Засыпая, я как бы говорю внешнему миру: «Оставь меня в покое, я хочу спать». Таким образом, если биологической целью сна является отдых, то его психологическим признаком – утрата интереса к миру. В состоянии сна происходит не только потеря интереса к миру, но и стремление обрести покой, который человек имел до своего рождения. «Наше отношение к миру, в который мы так неохотно пришли, кажется, несет с собой то, что мы не можем его выносить непрерывно. Поэтому мы время от времени возвращаемся в то состояние, в котором находились до появления на свет, то есть во внутриутробное существование. Мы создаем по крайней мере совершенно аналогичные условия, которые были тогда: тепло, темно и что не раздражает. Некоторые еще сворачиваются в клубочек и принимают во сне такое же положение тела, как в утробе матери». Пробуждение после сна напоминает собой рождение.
Принято считать, что если сон представляет собой прежде всего покой, не предусматривающий никакой психической деятельности, то единственно целесообразным является сон без сновидений. В этом смысле сновидение как бы не входит в программу сна и представляет собой реакцию на мешающее сну раздражение. Однако, как полагал З. Фрейд, это не так. Во-первых, существуют так называемые сны наяву, которые связаны с фантазиями и которые свидетельствуют не о покое, а о психической деятельности человека. Во-вторых, как показывают детские сновидения, их функция выступает в качестве «стража сна», возникающего из двух конкурирующих тенденций – желания сна и стремления к удовлетворению психического раздражения. Поэтому можно говорить о том, что «сновидения являются устранением нарушающих сон (психических) раздражений путем галлюцинаторного удовлетворения».
З. Фрейд исходил из того, что в состоянии сна человек находится во власти эгоистических мотивов. Если под воздействием этих мотивов у человека возникают дурные намерения, то они не могут привести ни к чему иному, как к практически безвредному сновидению. Как заметил основатель психоанализа в работе «Толкование сновидений» (1900), «было бы уместно запомнить слова Платона, что добродетельный человек ограничивается тем, что ему лишь снится то, что дурной делает».
Первоначально З. Фрейд придерживался именно данного положения. Он полагал, что проявляющееся во сне находится во власти исключительно эгоистических мотивов. Однако после того, как предложенная им теория либидо была подвергнута пересмотру с точки зрения осмысления феномена нарциссизма, что нашло отражение в его работе «О нарциссизме» (1914), ему пришлось признать, что «сон есть состояние, в котором все привязанности к объектам, как либидозные, так и эгоистические, оставляются и возвращаются в Я». Тем самым он по-новому взглянул на состояние сна, считая, что у спящего восстанавливается полный нарциссизм, при котором либидо и интерес Я оказываются нераздельными в самоудовлетворяющемся Я. На этом основании З. Фрейд выдвинул предположение, в соответствии с которым вытесненное бессознательное получает независимость от Я, в результате чего оно не подчиняется желанию спать и сохраняет свои привязанности, даже если зависящие от Я привязанности к объектам оставляются ради сна.
В «Новом цикле лекций по введению в психоанализ» (1933) З. Фрейд подчеркнул, что отход от реального внешнего мира в состоянии сна создает условие для развития психоза. Вместе с тем «безобидный психоз сновидения является следствием сознательно желаемого и лишь временного отхода от внешнего мира, и он исчезает при возобновлении отношений с этим миром».
Представления З. Фрейда о сне получили свое дальнейшее развитие и критическое переосмысление у ряда аналитиков. Так, К.Г. Юнг (1875–1961) пришел к мнению, что фрейдовское понимание сновидения, как служащего функции охраны сна, является ограниченным, хотя высказанная основателем психоанализа мысль о биологической компенсаторной функции остается верной. По его словам, эта компенсаторская функция «лишь в ограниченной мере имеет дело с самим состоянием сна»: сновидения поддерживают сон, но делают это автоматически под влиянием состояния сна; они могут нарушать сон, если этого требует их функция, то есть когда компенсаторные содержания интенсивны, то они могут прервать сон. Данная точка зрения была высказана им в докладе «Психология сновидений» (1916), текст которого был расширен и опубликован в 1928 г.
Э. Фромм (1900–1980) рассмотрел психологическую функцию сна не только с точки зрения ухода от внешнего мира, на что обратил внимание З. Фрейд, но и в плане свободы человека. По его мнению, во сне человек беспомощен (не случайно сон называют «братом смерти»), но в то же время он является более свободным, чем во время бодрствования. Во сне человек свободен от бремени труда, от необходимости защищаться или нападать, от необходимости наблюдать или действовать. В работе «Забытый язык» (1951) Э. Фромм заметил по этому поводу, что «во сне царство необходимости уступает место царству свободы, в котором «Я» – единственная система, являющаяся приложением мыслей и чувств». Словом, сон свободен от функции действия, характерной для бодрствования, и он связан с функцией восприятия человеком самого себя. Кроме того, состояние сна имеет двойственную функцию: при отсутствии контактов с культурой во сне проявляется как самое плохое, так и самое хорошее; «во сне мы можем быть не так разумны, не так мудры и не так пристойны, но мы можем быть и лучше, и мудрее, чем когда бодрствуем».
Если З. Фрейд соотносил состояние сна с внутриутробным существованием человека, а его предшественники рассматривали сон в качестве своеобразного эквивалента смерти (понятие «сон» – от греческого hipnos – восходит к мифу о Гипносе, сыну ночи, Никиты и брату смерти, Танатоса), то некоторые психоаналитики усматривают в состоянии сна прообраз бессмертия. В частности, французский психоаналитик Д. Анзье подчеркнул, что «в действительности видеть сон – значит отрицать факт, что человек смертен». Эта точка зрения нашла отражение в его книге «Кожное Я» (1985) в виде вопроса: «Разве можно было бы вынести дневную жизнь без этого ночного убеждения в бессмертии, хотя бы частичного?».
В современной психоаналитической литературе большее внимание уделяется рассмотрению природы сновидений, их толкованию и меньшее феномену сна как таковому. Тем не менее в некоторых исследованиях затрагиваются вопросы, связанные с пониманием сна. В частности, в статье Р. Гринберга и С. Перлмана «Континуум сна в психоанализе: источник и функции сновидения» (1975) нашли отражение результаты лабораторных методов изучения сна, на основе которых было сделано заключение, что сон связан с обработкой информации в целях эмоциональной адаптации.
В физиологическом отношении сон является условием для восстановления жизненных сил и запаса энергии в организме человека. В психологическом плане сон – это приостановление реагирования человека на окружающий мир посредством восприятия и действия. Для психоанализа сон представляет интерес с точки зрения не столько физиологии, сколько психологии.
В «Лекциях по введению в психоанализ» (1916/17) З. Фрейд дал следующую психологическую характеристику сна. «Сон – это состояние, в котором я ничего не хочу знать о внешнем мире, мой интерес к нему угасает. Я погружаюсь в сон, отходя от внешнего мира, задерживая его раздражения. Я засыпаю также, если я от него устал. Засыпая, я как бы говорю внешнему миру: «Оставь меня в покое, я хочу спать». Таким образом, если биологической целью сна является отдых, то его психологическим признаком – утрата интереса к миру. В состоянии сна происходит не только потеря интереса к миру, но и стремление обрести покой, который человек имел до своего рождения. «Наше отношение к миру, в который мы так неохотно пришли, кажется, несет с собой то, что мы не можем его выносить непрерывно. Поэтому мы время от времени возвращаемся в то состояние, в котором находились до появления на свет, то есть во внутриутробное существование. Мы создаем по крайней мере совершенно аналогичные условия, которые были тогда: тепло, темно и что не раздражает. Некоторые еще сворачиваются в клубочек и принимают во сне такое же положение тела, как в утробе матери». Пробуждение после сна напоминает собой рождение.
Принято считать, что если сон представляет собой прежде всего покой, не предусматривающий никакой психической деятельности, то единственно целесообразным является сон без сновидений. В этом смысле сновидение как бы не входит в программу сна и представляет собой реакцию на мешающее сну раздражение. Однако, как полагал З. Фрейд, это не так. Во-первых, существуют так называемые сны наяву, которые связаны с фантазиями и которые свидетельствуют не о покое, а о психической деятельности человека. Во-вторых, как показывают детские сновидения, их функция выступает в качестве «стража сна», возникающего из двух конкурирующих тенденций – желания сна и стремления к удовлетворению психического раздражения. Поэтому можно говорить о том, что «сновидения являются устранением нарушающих сон (психических) раздражений путем галлюцинаторного удовлетворения».
З. Фрейд исходил из того, что в состоянии сна человек находится во власти эгоистических мотивов. Если под воздействием этих мотивов у человека возникают дурные намерения, то они не могут привести ни к чему иному, как к практически безвредному сновидению. Как заметил основатель психоанализа в работе «Толкование сновидений» (1900), «было бы уместно запомнить слова Платона, что добродетельный человек ограничивается тем, что ему лишь снится то, что дурной делает».
Первоначально З. Фрейд придерживался именно данного положения. Он полагал, что проявляющееся во сне находится во власти исключительно эгоистических мотивов. Однако после того, как предложенная им теория либидо была подвергнута пересмотру с точки зрения осмысления феномена нарциссизма, что нашло отражение в его работе «О нарциссизме» (1914), ему пришлось признать, что «сон есть состояние, в котором все привязанности к объектам, как либидозные, так и эгоистические, оставляются и возвращаются в Я». Тем самым он по-новому взглянул на состояние сна, считая, что у спящего восстанавливается полный нарциссизм, при котором либидо и интерес Я оказываются нераздельными в самоудовлетворяющемся Я. На этом основании З. Фрейд выдвинул предположение, в соответствии с которым вытесненное бессознательное получает независимость от Я, в результате чего оно не подчиняется желанию спать и сохраняет свои привязанности, даже если зависящие от Я привязанности к объектам оставляются ради сна.
В «Новом цикле лекций по введению в психоанализ» (1933) З. Фрейд подчеркнул, что отход от реального внешнего мира в состоянии сна создает условие для развития психоза. Вместе с тем «безобидный психоз сновидения является следствием сознательно желаемого и лишь временного отхода от внешнего мира, и он исчезает при возобновлении отношений с этим миром».
Представления З. Фрейда о сне получили свое дальнейшее развитие и критическое переосмысление у ряда аналитиков. Так, К.Г. Юнг (1875–1961) пришел к мнению, что фрейдовское понимание сновидения, как служащего функции охраны сна, является ограниченным, хотя высказанная основателем психоанализа мысль о биологической компенсаторной функции остается верной. По его словам, эта компенсаторская функция «лишь в ограниченной мере имеет дело с самим состоянием сна»: сновидения поддерживают сон, но делают это автоматически под влиянием состояния сна; они могут нарушать сон, если этого требует их функция, то есть когда компенсаторные содержания интенсивны, то они могут прервать сон. Данная точка зрения была высказана им в докладе «Психология сновидений» (1916), текст которого был расширен и опубликован в 1928 г.
Э. Фромм (1900–1980) рассмотрел психологическую функцию сна не только с точки зрения ухода от внешнего мира, на что обратил внимание З. Фрейд, но и в плане свободы человека. По его мнению, во сне человек беспомощен (не случайно сон называют «братом смерти»), но в то же время он является более свободным, чем во время бодрствования. Во сне человек свободен от бремени труда, от необходимости защищаться или нападать, от необходимости наблюдать или действовать. В работе «Забытый язык» (1951) Э. Фромм заметил по этому поводу, что «во сне царство необходимости уступает место царству свободы, в котором «Я» – единственная система, являющаяся приложением мыслей и чувств». Словом, сон свободен от функции действия, характерной для бодрствования, и он связан с функцией восприятия человеком самого себя. Кроме того, состояние сна имеет двойственную функцию: при отсутствии контактов с культурой во сне проявляется как самое плохое, так и самое хорошее; «во сне мы можем быть не так разумны, не так мудры и не так пристойны, но мы можем быть и лучше, и мудрее, чем когда бодрствуем».
Если З. Фрейд соотносил состояние сна с внутриутробным существованием человека, а его предшественники рассматривали сон в качестве своеобразного эквивалента смерти (понятие «сон» – от греческого hipnos – восходит к мифу о Гипносе, сыну ночи, Никиты и брату смерти, Танатоса), то некоторые психоаналитики усматривают в состоянии сна прообраз бессмертия. В частности, французский психоаналитик Д. Анзье подчеркнул, что «в действительности видеть сон – значит отрицать факт, что человек смертен». Эта точка зрения нашла отражение в его книге «Кожное Я» (1985) в виде вопроса: «Разве можно было бы вынести дневную жизнь без этого ночного убеждения в бессмертии, хотя бы частичного?».
В современной психоаналитической литературе большее внимание уделяется рассмотрению природы сновидений, их толкованию и меньшее феномену сна как таковому. Тем не менее в некоторых исследованиях затрагиваются вопросы, связанные с пониманием сна. В частности, в статье Р. Гринберга и С. Перлмана «Континуум сна в психоанализе: источник и функции сновидения» (1975) нашли отражение результаты лабораторных методов изучения сна, на основе которых было сделано заключение, что сон связан с обработкой информации в целях эмоциональной адаптации.
Источник: Лейбин В. Словарь-справочник по психоанализу. 2001
Сон
sleep) Умозрительные рассуждения о природе С. восходят к периоду античности (Аристотель написал отдельную главу о С.), тогда как эмпирические исслед. С. - как одно из проявлений развития наук о жизни - появились лишь в XIX в. По мере накопления данных о системе кровообращении и ЦНС, начали обращать внимание на описания изменений в функционировании этих систем во время С. и зачастую превращать их в теории С. Важное событие, связанное с совершенствованием исследовательской технологии, произошло в 1937 г. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ), позволяющая измерять мозговые импульсы, показала отчетливые и систематические изменения паттерна, наблюдаемые в момент засыпания и на протяжении периода С. Впервые появилась возможность объективно и непрерывно измерять С. и наблюдать его как активный процесс. Второй важный прорыв произошел в 1953 году, когда Клейтман и Азеринский открыли регулярно повторяющуюся "стадию" С., характеризуемую быстрыми движениями глаз (REMs) и паттерном ЭЭГ, свойственным состоянию активного "бодрствования". Как оказалось, этот паттерн, появляющийся спонтанно примерно через каждые 90 минут, "указывает" на наличие сновидения у людей. Исслед. С. носят междисциплинарный характер и ведутся совместными усилиями биохимиков, биологов, эндокринологов, специалистов по нейронауке, педиатров, физиологов, психиатров и психологов. Конкретные исслед. варьируют от изучения активности одной-единственной нервной клетки до интерпретации сновидений; в качестве объектов таких исслед. выступают все виды животных, люди, включая младенцев и стариков, а тж больные, представляющие весь спектр патологических состояний. Измерения сна Предметом исслед. С. выступают три его аспекта: структура С., паттерны С. и субъективные реакции. Структура С. относится к измерениям непрерывного процесса С.; паттерны С. характеризуют количество и распределение С. в границах 24-часового периода; субъективные реакции включают оценочные высказывания о С. и сохранившихся в памяти сновидениях. Структура С. традиционно размечается на основе ЭЭГ. У молодых взрослых людей выделяются четыре фазы С. (1-4), к-рые приблизительно соотносятся с глубиной С., и 1-REM-фаза (фаза 1 плюс REMs). На рис. 1 показан типичный ночной С. молодого взрослого чел., разделенный на фазы. Каждую ночь все люди в той или иной степени приближаются к этой записи: 50% (±5%) - фаза 2; 25% - 1-REM (±4%); 15% (±3%) - фаза 4; 7% - фаза 3 (±2%) и 3% - фаза 1 (±2%). Первый RЕМ-период обычно наступает через 90-100 минут после засыпания, затем эти периоды повторяются с интервалами в 90-100 минут, увеличиваясь в то же время по своей продолжительности. Большая часть 3 и 4 фаз приходится на первую треть ночи. В течение ночи может иметь место неск. пробуждений. Фазы с 1 по 4 кодируются высотой вертикальных отрезков, а фаза 1-REM обозначена черными полосками. Горизонтальная ось соответствует 8-часовой продолжительности сна. (Из: W. В. Webb, Sleep, the gentle tyrant - New York: Prentice-Hall, 1975) Паттерны С. главным образом отображают суммарное время С., время его наступления и окончания, а тж распределение и число эпизодов С. в границах суток. Что касается молодых взрослых людей, то их типичный паттерн представлен длинным периодом ночного С., перемежаемого эпизодами полусна. Субъективные реакции могут простираться от простого сознавания, что пора ложиться спать или просыпаться, через оценочные высказывания вроде "легкого", "глубокого" или "освежающего" С., до более общих утверждений, таких как "хороший" и "плохой" С. Таким реакциям посвящено очень мало исслед., но они показали полное несоответствие между этими реакциями и объективными мерами С., что особенно характерно для лиц, жалующихся на свой С. Эти измеряемые характеристики С. можно рассматривать и как зависимые переменные, и как независимые переменные, т. е., с одной стороны, мы можем спросить, что определяет вариацию указанных мер, а с др. - поинтересоваться последствиями вариаций в этих мерах. Детерминанты сна. Главной детерминантой структуры и паттернов С. являются видовые различия. С. животных варьируется в широких пределах. Люди и приматы имеют сходную структуру С., т. е. четыре фазы С. и "активный", или REM-сон. Однако С. др. биолог. видов обычно включает две фазы: медленноволновый С., имеющий сходство с 3 и 4 фазами С. у людей, и "активный" С., связанный с циклическими эпизодами активации головного мозга во время С., эквивалентный 1-REM-фазе или С. со сновидениями у людей. Процентное соотношение этих стадий и их цикличность существенно варьируют. Значительные различия наблюдаются в суммарном количестве С., числе эпизодов С. и их распределении во времени. Пасущиеся животные, такие как коровы, обычно снят только от 2 до 4 часов в сутки, тогда как мелкие грызуны - более 12 часов в день. У приматов, как правило, осн. период С. довольно продолжительный, в то время как у большинства животных - частые и относительно короткие периоды С. Разумеется, нек-рые животные спят днем, а др. - ночью. Данные о вариациях С. животных наиболее полезны ученым, пытающимся строить теории о функциях С. Второй важной детерминантой вариаций С. является возраст. У людей возраст связывается с самыми значительными переменами в жизни. Фазы С. складываются довольно быстро и полностью представлены у ребенка уже к началу второго полугодия жизни. Существенному изменению подвергается фаза 1-REM, к-рая составляет около 50% от общей продолжительности С. новорожденных, а затем экспоненциально уменьшается примерно до 25% к концу первого десятилетия жизни. С этого времени распределение фаз С. остается на удивление постоянным вплоть до шестого-седьмого десятилетия жизни. Наиболее разительные изменения наблюдаются в области систематических возрастных изменений паттернов С. С. новорожденного в среднем составляет 16 часов и делится примерно на 6 эпизодов, равномерно распределенных в рамках 24-часового цикла. Через неск. дней после рождения ребенка начинается систематическое объединение эпизодов его С. в более продолжительный ночной период и сокращение С. в дневной период. Суммарное время установившегося ночного С. сохраняется относительно постоянным. В ходе взросления и старения, на четвертом-пятом десятилетии жизни и далее, главное изменение С. связано с возрастающей неспособностью поддерживать нормальный С., т. е. с ночными пробуждениями и преждевременным окончанием С. Еще одна важная детерминанта различных аспектов С. - вариации графика С., вызванные произвольными или неподвластными чел. факторами. Все эти вариации выливаются в изменения паттернов С. как таковых - сокращение общей продолжительности С., варьирование времени засыпания, изменение длительности и количества эпизодов С. Изменения паттернов С. оказывают предсказуемое воздействие на его структуру. Поскольку стадии С. асимметрично организованы во времени, сокращение продолжительности ночного С., напр., на одну четверть почти не сказывается на фазах 3 и 4, но несоразмерно уменьшает фазу 1-REM. Смещение времени С., напр., с периода 23 час. - 8 час. на период 8 час. - 16 час. заметно сказывается на временном порядке структуры С. Латентный период самой первой фазы 1-REM резко сокращается, и она может наступить уже при засыпании. Кроме того, учащаются случаи пробуждения и преждевременного окончания С. С. - это система поведенческого реагирования, и как система определяется, по крайней мере, отчасти, внешними стимульными условиями и психол. состояниями. В самых общих словах, эти детерминанты преимущественно воздействуют на паттерны С. и субъективные реакции, оказывая лишь ограниченное влияние на структуру С. К тому же С. опосредуется работой ЦНС, и отклонения в ее работе, вызываемые снотворными, стимуляторами или постоянными перестройками режима функционирования, модулируют С. как поведенческую реакцию. Когда С. рассматривается в качестве независимой переменной, исслед. фокусируются на эффектах лишения С. и на его видоизмененных структурах, в особенности на изменениях стадии 1-REM. Известно лишь неск. надежно установленных физиолог. эффектов даже в случае продолжительной - до 10 дней - депривации С. у людей. Воздействие такой депривации на эффективность выполнения разного рода задач чрезвычайно сильно зависит от их характера. Общая картина эффекта депривации С. заключается, скорее, в неспособности поддерживать заданный уровень реагирования, чем в утрате способности реагировать. Сотни исслед. посвящены эффектам сокращения или исключения фазы 1-REM или активного С. у людей и животных в эксперим. условиях. Эти эксперименты подтвердили развитие состояния "давления", т. е. стадия 1-REM, или активный С. все с большим трудом поддается исключению, причем наблюдается "упругое восстановление" количества его эпизодов при возвращении С. к обычному режиму. Однако поведенческие эффекты сокращения активного С. являются менее определенными. Не было обнаружено и существенных когнитивных или личностных эффектов. Отмечено возрастающее и плодотворное взаимодействие между исслед. С. и исслед. биолог. ритмов. В экспериментах с использованием среды без признаков течения времени, измененных и смещенных графиков С. было установлено, что С. организован в систематический циркадный паттерн. Короче говоря, С. - это биолог. ритм. См. также Циркадный ритм, Сновидения, Поведенческие ритмы человека У. Б. Уэбб
Источник: Корсини Р., Ауэрбах А. Психологическая энциклопедия. 2006