СОН ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

динамичный, циклический процесс, проходящий через несколько стадий, которые разделяются на две фазы-«медленный» сон и «быстрый» сон. Медленный С. включает несколько стадий, имеющих характерные для них электроэнцефалографические проявления. На первой стадии медленной фазы С. исчезает основной биоэлектрический ритм бодрствования-альфа-ритм. Он сменяется колебаниями разной частоты и низкой амплитуды. В это время человек уже дремлет, засыпает, и у него появляются первые, еще не устойчивые сновидения. Одновременно с этим человек находится в состоянии полусознания и продолжает частично восприни мать происходящее вокруг него. На второй стадии С. в электроэнцефалограмме (ЭЭГ) появляется веретенообразный ритм с частотой 14—18 колебаний/с, и вместе с ним у человека отключается сознание. На третьей и четвертой стадиях С. появляется дельта-ритм. Он по своей представленности в ЭЭГ занимает примерно половину всех колебаний, регистрируемых в данный момент времени, и сопутствует наиболее глубокому С. человека. Такой С. обычно преобладает у нормально спящих людей в первую половину ночи. Во время фазы быстрого С., которая наступает вслед за этим, в ЭЭГ возникают быстрые, низкоамплитудные волны, похожие на те, которые наблюдаются во время бодрствования. Одновременно усиливается физиологическая активность организма (наблюдаются мышечные подергивания, быстрые движения глазных яблок, резкие изменения ритмики дыхания и сердечных сокращений). Большая часть наиболее ярких сновидений характерна именно для этой, последней стадии С. Весь ночной С. состоит из 4—5 циклов, повторяющихся с интервалом 90—100 мин. См. альфа-ритм, дельта-ритм, электроэнцефалограмма.