Систематическая десенситизация
Систематическая десенситизация
systematic desensitization) - бихевиористская техника, использующая тренинг релаксации и составление иерархии страхов для того, чтобы помочь людям с фобиями спокойно реагировать на пугающие их предметы или ситуации.
Источник: Р. Комер. Общая психология. 2007
ДЕСЕНСИТИЗАЦИЯ СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ
метод бихевиоральной психотерапии, разработанный А. Бандурой, заключающийся в соединении техники релаксации с приемами активного воображения. Д.с. рассчитана на то, чтобы избавить пациента (клиента) от чувства страха. В процессе применения Д.с. люди обычно наблюдают за поведением «модели» в ситуации, которая в них самих неизменно вызывала чувство страха (например, присутствие рядом с человеком в закрытом помещении собаки, змеи и т. п.). «Модель» на глазах у наблюдателя успешно справляется с данной ситуацией, не переживая чувства страха. Успешное поведение «модели» в свою очередь вызывает у наблюдающего за ней человека стремление к подражанию и постепенно снимает у него чувство страха. См. Бандура Альберт, психотерапия поведенческая (бихевиоральная, бихевиористическая), релаксация.
Источник: Психологичеcкий словарь. М. Владос. 2007
Систематическая десенситизация
(или активная психическая десенсибилизация). Метод направлен на то, чтобы пациент, в поведении которого наблюдаются явления «избегания», связанные со специфическими факторами (напр., высотой или полетом на самолете), создал в своем воображении иерархию вызывающих тревогу образов от менее до более пугающих, оставаясь на каждом уровне иерархии до тех пор, пока тревога не исчезнет. Когда процедура проводится в условиях реальной, а не воображаемой жизни, такой метод называется градуированной экспозицией. Эта техника используется в сочетании с положительным подкреплением, воздействует на вызывающие тревогу факторы и ликвидирует дезадаптивное поведение посредством исключения негативных последствий. Иерархическая конструкция часто используется в сочетании с методиками релаксации, поскольку установлено, что тревога и релаксация исключают друг друга - это приводит к отрыву представляемых образов от тревожных ощущений (взаимное торможение).
Источник: Психиатрический энциклопедический словарь. К. МАУП 2003