САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКАЯ (САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ)

процесс психологического воздействия человека на себя, на свое поведение с целью достижения и поддержания оптимальных, желательных для него психологических состояний. С.п. обычно осуществляется с помощью самовнушения, самоконтроля и воли. См. воля, самовнушение, самоконтроль.