ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
(лат. regulare — приводить в порядок) — проявление активности психики, направленное благодаря опережающему отражению на поддержание жизнеспособности и дееспособности животных и людей. У человека П. с. может становиться сознательной, в частности при индивидуальном планировании деятельности.
Источник: Краткий словарь системы психологических понятий. М. Высш. шк. 1984
Психическая саморегуляция
Один из уровней регуляции активности человека с использованием психических средств отражения и моделирования реальности. В узком смысле П. с. рассматривается как целенаправленное и произвольное изменение самим субъектом отдельных психофизиологических функций и психического состояния в целом с помощью специально организованной психической деятельности.
Источник: Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура. 2003
психическая саморегуляция
(от психо... и лат. regulare – приводить в порядок) – система сознательных актов, действий, направленных на поддержание, достижение необходимого психического состояния, управление своей психикой. П.с. может достигаться самоубеждением, самовнушением, самоприказом, самопринуждением, а также путем систематической аутогенной тренировки и др.
Источник: Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины, концепции,методы. 1992
ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
от греч. psychikos – душевный и лат. regulare – приводить в порядок) – система сознательных актов, действий, направленных на поддержание, достижение необходимого психического состояния, управления своей психикой. П. с. может достигаться самоубеждением, самовнушением, самоприказом, самопринуждением, а также путем систематической аутогенной тренировки и некоторыми др. способами (Н. И. Конюхов). П. с. выступает важным и эффективным средством профилактики и завершения конфликтов. Она позволяет рационализировать оценку конфликтной ситуации, минимизировать негативные эмоции, являющиеся необходимым условием конфликтного противодействия. Наличие первичных навыков П. с. – одно из профессионально важных качеств конфликтолога.
Источник: Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Словарь конфликтолога. 2009
ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
психическое воздействие человека на самого себя для целенаправленной регуляции всесторонней деятельности организма, его процессов, реакций и состояний. Задачи П. с.: а) снятие чрезмерной эмоциональной напряженности, различных стрессовых реакций и предотвращение их нежелательных последствий; б) мобилизация психических и физических ресурсов, обеспечивающих оптимальную работоспособность (боеспособность); в) управление психологическими порогами чувствительности к психотравмирующим стресс-факторам (боль, температура окружающей среды и др.). В процессе П. с. используются следующие каналы самовоздействия: изменение тонуса скелетных мышц; изменение типа дыхания; использование мысленных образов; использование регулирующей и программирующей роли слова и др. К методам П. с. относят: технику активной нервно-мышечной релаксации; аутогенную тренировку; медитацию; приемы самогипноза; идеомоторную тренировку; приемы рефлекторного закрепления состояний и др.
ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
это уровень регуляции динамичности живых организмов для коих базально-характерно использование психосредств-психофеноменов отражения-копирования-интерпретации-мультимоделирования налично-объективной реальности, социума; матрицы-формы П.с. трактуются-используются для модальностей-характеристик-денотаций-таксаций дифференциально-онтологических сторон деятельности-активности, кот. включают в свою макромодель-систему целеинтенциональную деятельность или же процессы поведения субъекта; П.с. можно дефиницировать-эксплицировать и как целепроекциональную трансформацию дифференциально-индивидуальных нейропсихофизиологических функций, психосостояний, кот. осуществляются-контролируются-конституируются самим индивидом дифференциальными модусами-приемами самопсихической активности, самопсихической релаксации-ретардации, что и формирует-морфологизирует эффективность-мобильность-стабильность задействования-применения имманентных средств-способов деятельности-активности по киберноизации-контролю за дифференциально-психоиндивидуальными психосостояниями и предупреждает т.о. различные аффекты, психоаберрации, психодеструкции субъекта.
Источник: Современный словарь по психологии. Мн. Современное Слово 1998. — 768 с.