Калланетика

Найдено 1 определение
Калланетика
Программа из 30 упражнений, преимущественно рассчитанная на женщин. Выполняемые в изометрическом режиме (с напряжением, но без изменения длины мышц), эти упражнения обеспечивают включение в активность глубоко расположенных мышечных групп. Особое внимание обращается на мышцы живота, ног, ягодиц и бедер.

Источник: Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура. 2003