ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА
ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА
от древнегреческого ἰδέα – «идея, образ», от латинского motor – «приводящий в движение»; от немецкого trainieren – «тренировать» – мысленное выполнение исполняемых ранее двигательных актов или своего поведения в различных ситуациях и условиях. И.т. используется спортсменами, представителями силовых структур, как способ укрепления выработанного динамического стереотипа или техники нападения и защиты, например, в единоборствах или боевых условиях.
ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА
«мысленное проигрывание» своих действий в разных ситуациях. Причем мысленный образ движений обязательно связан с мышечно-суставным чувством, т.е. с физическими движениями. Исследования показывают, что с помощью И. т. можно формировать различные навыки профессиональной деятельности военнослужащих (навыки стрельбы из стрелкового оружия, рукопашного боя и др.) и тренировать физические (силу, ловкость и др.) и психические функции (восприятие, память, внимание и др.). И. т. выступает основой для создания конкретных методик психофизиологической подготовки военнослужащих к боевым действиям, оказания психологической помощи и реабилитации участников боевых действий.