метод контрацепции, основанный на установлении времени овуляции у женщины и ориентировочном расчете периодов менструального цикла, в течение которых зачатие не происходит. Выход яйцеклетки из яичников происходит один раз в месяц, за 11–18 дней до очередной менструации. Поскольку неоплодотворенная яйцеклетка существует недолго, то оплодотворение может произойти в момент выхода ее из яичника или вскоре после этого. Время, в течение которого яйцеклетка может быть оплодотворена, составляет всего 12–18 часов. К этому надо прибавить еще двое суток, в течение которых сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность, находясь в половых путях женщины. Таким образом, опасный период зачатия составляет 2 дня до овуляции и 1 день после нее. Однако из за значительных колебаний длительности менструального цикла и периодов овуляции из за перегрузок, болезней, предшествующего аборта безопасный период для зачатия значительно укорачивается. С учетом сказанного он продолжается с 1 го по 7 й день и с 22 го по 28 й день каждого менструального цикла. Соответственно, опасное время приходится на период с 8 го по 21 й день от начала очередной менструации. Опыт показывает, что мало кто может длительное время строго соблюдать указанные сроки, поэтому нежелательная беременность при БМК наступает очень часто. БМК вообще не рекомендуется женщинам, у которых по результатам наблюдения за год наиболее длительный и наиболее короткий периоды менструального цикла отличаются более чем на 10 дней. См. также Контрацептивы, Контрацептивы оральные, Спираль внутриматочная.