Симптомы и причины депрессии

Симптомы и причины депрессии

Депрессивное расстройство принадлежит к числу тяжелейших психических болезней. Депрессию нередко путают с синдромом хронической усталости и плохим настроением, списываемым на напряженный ритм жизни, в частности, трудовой деятельности. Обращение к врачу не происходит или происходит на запущенной стадии, когда заболевание приобретает опасные для здоровья всего организма формы.

Рассмотрим причины депрессивных расстройств и перечень преобладающих симптомов.

Причины

Развитие описываемого заболевания обуславливается:
– побочным действием медикаментов, которые нередко употребляются без согласования с врачом;
– недостаточно частым пребыванием на солнце;
– дефицитом свежего воздуха, двигательной активности;
– авитаминозом, справиться с которым можно, употребляя комплексные биодобавки now foods;
– пребыванием в состоянии хронического стресса (нередко это связано с профессиональной деятельностью);
– недостаточным количеством времени, уделяемым отдыху;
– потерей значимого человека;
– сменой работы, места жительства;
– осложнениями беременности, тяжелым течением послеродового периода;
– злоупотреблением спиртными напитками;
– травмами головы;
– прогрессирующими болезнями эндокринной (например, сахарным диабетом), нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы;
– аутоиммунными процессами.

Симптомы

Депрессия сопровождается:
– стабильно сниженной самооценкой;
– двигательной заторможенностью;
– потерей интереса к чему-либо;
– отсутствием или минимизацией положительных эмоций;
– негативным восприятием действительности;
– чувством бесполезности, беспомощности;
– страхами;
– тревожностью;
– агрессивностью;
– мыслями о смерти;
– нарушением внимания;
– неспособностью сконцентрироваться;
– потерей или повышением аппетита;
– заметным изменением массы тела;
– нарушениями сна (ночными кошмарами, бессонницей).

Профилактика

Снизить риск осложнений можно за счет:
– повышения двигательной активности;
– замены вредной для здоровья пищи натуральными витаминными продуктами, дополнения рациона биологически активным препаратом магний now;
– нормализации работы иммунной, эндокринной и других систем организма (при проявлении симптомов соответствующих заболеваний);
– развития сопротивляемости стрессовым факторам;
– избавления от вредных привычек;
– внесения корректив в график работы и режим дня (во избежание переутомления);
– активной социальной деятельности;
– построения доверительных отношений с близкими людьми;
– периодической смены обстановки.

04:19