РЕЛАКСАЦИЯ РЕЛАКСИН

РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ

Найдено 3 определения термина РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ

Показать: [все] [краткое] [полное] [предметную область]

Автор: [отечественный] Время: [постсоветское] [современное]

ПРОГРЕССИВНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

от лат. progressio – возрастание и relaxatio – облегчение, расслабление) – форма телесноориентированной психотерапии. Автор – Э. Джекобсон (1922). Основана на обучении пациентов произвольно расслаблять те мышцы, которые оказываются напряженными в тревожных, эмоциогенных и конфликтных ситуациях. На начальных этапах освоения метода пациенты стараются осознать и научиться дифференцировать ощущения, которые возникают при выборочном напряжении и расслаблении определенных видов мышц. Затем, на протяжении шести основных этапов, происходит тренинг расслабления – мышц рук, ног, дыхательных мышц, мышц лба, глаз, органов речи. Приемы расслабления, которыми пациенты овладевают в спокойной обстановке, затем применяются в моделируемых стрессовых ситуациях. Метод, достаточно эффективный сам по себе, часто используют вместе с др.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Словарь конфликтолога

РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ

метод психотерапии, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. Основан на обучении клиентов произвольно расслаблять те мышцы, что оказываются напряженными в тревожных и эмоциогенных ситуациях. На начальных этапах освоения метода клиенты стараются осознать и научиться дифференцировать ощущения, возникающие при выборочном напряжении и расслаблении определенных мышц. Затем, на протяжении шести основных этапов, происходит тренировка в расслаблении: мышц рук, мышц ног, мышц дыхательных, мышц лба, мышц глаз, мышц органов речи. Приемы расслабления, коими клиенты овладевают в спокойной обстановке, затем применяются в специально моделируемых стрессогенных ситуациях.

Этот метод, и сам по себе достаточно эффективный, часто применяется совместно с другими; например, в рамках психотерапии - десенсибилизацией систематической (-> психотерапия десенсибилизационная).

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Словарь практического психолога

Прогрессивная релаксация

Словообразование. Происходит от лат. progressio - возрастани и relaxatio - облегчение, расслабление.

Автор. Э.Джекобсон (1922 г.).

Категория. Форма телесно-ориентированной психотерапии.

Специфика. Основана на обучении пациентов произвольно расслаблять те мышцы, которые оказываются напряженными в тревожных и эмоциогенных ситуациях. На начальных этапах освоения данного метода пациенты стараются осознать и научиться дифференцировать ощущения, которые возникают при выборочном напряжении и расслаблении определенных видов мышц. Затем, на протяжении шести основных этапов, происходит тренинг расслабления - мышц рук, ног, дыхательных мышц, мышц лба, глаз, органов речи. Те приемы расслабления, которыми пациенты овладевают в спокойной обстановке, затем применяются в специально моделируемых стрессогенных ситуациях.

Контекст. Данный метод, достаточно эффективный и сам по себе, часто используют вместе с другими (например, в рамках психотерапии систематической десенсибилизацией).

Литература. Свядощ А.М. Неврозы. М., 1982, с. 277-279;

Jackobson E. Evidence of contraction of specific muskels during imagination // Mer. J. Phisiol. 1930, 95, p. 703-720;

Jackobson E. Anxity and Tension Control. Philadelphia, 1964

Stokwis B., Wiesenhutter E. Der Mensch in der Entspannung. Stuttgart, 1971.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Психологический словарь

Найдено схем по теме РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ — 0

Найдено научныех статей по теме РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ — 0

Найдено книг по теме РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ — 0

Найдено презентаций по теме РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ — 0

Найдено рефератов по теме РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ — 0

Вы можете заказать написание реферата: