РАЗМИНАНИЕ РАЗМНОЖЕНИЕ ПОЛОВОЕ

Разминка

Найдено 1 определение:

Разминка

Комплекс специально подобранных упражнений, предшествующих основной работе и способствующих максимально полной мобилизации организма к ее выполнению. Различают общую и специальную част и Р. Первая неспецифична и направлена на повышение функционального состояния организма и создание оптимального возбуждения ЦНС, вегетативных функций и двигательного аппарата. Обычно цель общей Р. считается достигнутой не ранее начала потоотделения. Специальная часть обеспечивает специфическую подготовку к выполнению конкретной деятельности, поэтому ставит задачей приведение в оптимальное рабочее состояние двигательной доминанты, тех вегетативных функций и мышц, которые будут нести основную нагрузку при этой работе. Длительность разминки зависит от вида выполняемых упражнений (чем они интенсивнее, тем длительнее Р.), степени тренированности, погоды и др. факторов.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура

Найдено схем по теме Разминка — 0

Найдено научныех статей по теме Разминка — 0

Найдено книг по теме Разминка — 0

Найдено презентаций по теме Разминка — 0

Найдено рефератов по теме Разминка — 0

Вы можете заказать написание реферата: