ПСИХИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
психическая устойчивость
целостное, интегральное качество личности, коллектива, группы людей, проявляющееся в способности оптимально отражать действительность в сложных, в том числе и стрессовых, ситуациях.
Источник: Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины, концепции,методы. 1992
ПСИХИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
сохранение продуктивного функционирования психики в кратковременной или длительной напряженной ситуации. П. у.— предпосылка преодоления трудностей, активного и безошибочного выполнения задач в сложной обстановке. П. у. позволяет сконцентрировать и распределить внимание, ориентироваться, использовать знания, навыки, умения, выдерживать большие внешние и внутренние нагрузки. П. у. может быть относительно постоянной характеристикой личности. В этом случае она обеспечивается равновесием психических процессов, состояний и свойств личности, такой организацией ее внутреннего мира, при которой в трудной ситуации доминирующими оказываются высшие чувства и мотивы, положительные черты характера. П. у. может быть и ситуативной. В этом случае в ее структуре важное место занимают положительные мотивы поведения, сознательное самоуправление, правильная оценка обстоятельств. Психическая неустойчивость проявляется в неадекватных целям изменениях внутренней жизни, доминировании самоохранительных эмоций, податливости внешним воздействиям, ослаблении самоконтроля. Люди со слабым типом нервной системы более Подвержены отрицательному влиянию сложных ситуаций. Формирование П. у. у операторов сложных систем и управляющего персонала организаций предполагает воздействие на различные стороны их личности с учетом требований профессиональной деятельности, накопление адекватного этой деятельности опыта поведения, совершенствование умений и навыков саморегуляции (М. И. Дьяченко, А. А. Кандыбович).
Психическая устойчивость
сложное качество личности, к отдельным аспектам которого принадлежат стойкость, эмоциональная уравновешенность, сопротивляемость.
Под стойкостью подразумевается способность противостоять трудностям, сохранять веру в ситуациях фрустрации и постоянный (достаточно высокий) уровень настроения, сохранять способность эффективной психической саморегуляции. Сниженная стойкость приводит к тому, что, оказавшись в ситуации риска (испытаний, потерь, социальной депривации и т. п.), человек преодолевает ее с негативными последствиями для психического и соматического здоровья, личностного развития, сложившихся межличностных отношений.
Эмоциональная уравновешенность — соразмерность силы эмоционального реагирования, активности поведения силе раздражителя, значению события (величине положительных или отрицательных последствий, к которым он может привести).
Уравновешенность — способность соразмерять уровень напряжения с ресурсами своей психики и организма. Как составляющая П. у. она проявляется в способности минимизировать негативное влияние субъективной составляющей в возникновении напряжения, в способности удерживать напряжение в приемлемых пределах, избегать крайностей в силе отклика на происходящие события. То есть быть отзывчивым, чувствительным к разным аспектам жизни, неравнодушным, с одной стороны, и не реагировать слишком сильно, чрезмерно возбудимо — с другой.
Сопротивляемость — способность к сопротивлению тому, что ограничивает свободу поведения и выбора. Она позволяет личности противостоять жизненным трудностям, неблагоприятному давлению обстоятельств, сохранять здоровье и работоспособность в различных испытаниях.
При наличии П. у. эффективно протекают адаптационные процессы, сохраняется интегрированность личности (согласованность ее основных функций, стабильность их выполнения). Определенный уровень П. у. человека так или иначе проявляется в его трудовой деятельности, в надежности как работника, профессионала. Вместе с тем успешная профессиональная деятельность для многих служит базисом полноценного переживания самореализации, что влияет на удовлетворенность жизнью в целом, на настроение и П. у.
Литература
Куликов Л. В. Психогигиена личности. СПб., 2004.
Под стойкостью подразумевается способность противостоять трудностям, сохранять веру в ситуациях фрустрации и постоянный (достаточно высокий) уровень настроения, сохранять способность эффективной психической саморегуляции. Сниженная стойкость приводит к тому, что, оказавшись в ситуации риска (испытаний, потерь, социальной депривации и т. п.), человек преодолевает ее с негативными последствиями для психического и соматического здоровья, личностного развития, сложившихся межличностных отношений.
Эмоциональная уравновешенность — соразмерность силы эмоционального реагирования, активности поведения силе раздражителя, значению события (величине положительных или отрицательных последствий, к которым он может привести).
Уравновешенность — способность соразмерять уровень напряжения с ресурсами своей психики и организма. Как составляющая П. у. она проявляется в способности минимизировать негативное влияние субъективной составляющей в возникновении напряжения, в способности удерживать напряжение в приемлемых пределах, избегать крайностей в силе отклика на происходящие события. То есть быть отзывчивым, чувствительным к разным аспектам жизни, неравнодушным, с одной стороны, и не реагировать слишком сильно, чрезмерно возбудимо — с другой.
Сопротивляемость — способность к сопротивлению тому, что ограничивает свободу поведения и выбора. Она позволяет личности противостоять жизненным трудностям, неблагоприятному давлению обстоятельств, сохранять здоровье и работоспособность в различных испытаниях.
При наличии П. у. эффективно протекают адаптационные процессы, сохраняется интегрированность личности (согласованность ее основных функций, стабильность их выполнения). Определенный уровень П. у. человека так или иначе проявляется в его трудовой деятельности, в надежности как работника, профессионала. Вместе с тем успешная профессиональная деятельность для многих служит базисом полноценного переживания самореализации, что влияет на удовлетворенность жизнью в целом, на настроение и П. у.
Литература
Куликов Л. В. Психогигиена личности. СПб., 2004.
ПСИХИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
ПСІХІЧНАЯ ЎСТОЙЛІВАСЦЬ / MENTAL STABILITY– способность индивида активно противостоять воздействию неблагоприятных факторов, сохраняя и/или полезно изменяя свои индивидуально-психологические, личностные и поведенческие характеристики и используя доступные психологические ресурсы. П. у.– сложное и многообразное явление, имеющее различную трактовку в разных психологических школах. Термин П. у. содержательно пересекается с терминами, обозначающими такие психические явления, как упругость (resilience), жизнестойкость (hardiness), нервно-психическая устойчивость, надежностьи др. Очевидно, что П. у. не может быть генеральной, а проявляется преимущественно по отношению к одному или группе однородных неблагоприятных факторов. Например, человек, будучи психологически устойчивым к физической опасности, может демонстрировать неустойчивость к социальным деструктивным факторам (утрата родных и близких, крах карьеры, потеря социального статуса и т. д.) или к неблагоприятному информационно-психологическому воздействию, вызвавшему кризис веры, мировоззрения и т. д. Для преодоления таких разнородных обстоятельств требуются разные психологические ресурсы. Р. Р. Синклер и Т. У. Бриттвыделили следующие подходы к трактовке устойчивости: устойчивость как свойство личности и устойчивость как результат деятельности в неблагоприятных условиях; устойчивость как черта личности, как совокупность личностных конструктов или как свойство личности, неразрывно связанное с социальным ресурсом (сплоченность группы, управление, мораль) и ситуативными ресурсами (действенность эмоциональной, инструментальной, информационной и оценочной поддержки). Все исследователи способности человека сопротивляться действию неблагоприятных обстоятельств выделяют в качестве психологического ресурса примерно одни и те же явления: вовлеченность человека в процесс, контроль за ситуацией, принятие риска, наличие социального капитала (надежда, оптимизм, устойчивость и самоэффективность), проактивность и самосовершенствование личности, уверенность в социальной поддержке от коллег, лидера, семьи, использование конструктивных копинг-стратегий и т. д. Отечественные психологи (В. И. Варваров, С. В. Захарик, А. Г. Караяни, П. А. Корчемный, В. В. Сысоев, Н. Ф. Феденко, Э. П. Утлик и др.) рассматривают П. у. преимущественно как результат сформированности и проявления в неблагоприятной обстановке взаимосвязанных кластеров психических процессов, состояний, свойств и образований (ресурсов). К таким кластерам (компонентам) П. у. чаще всего относят познавательный, интеллектуальный, мотивационный, волевой, эмоциональный, операциональный и регулятивный. Считается, что субъект, столкнувшийся с неблагоприятными обстоя тельствами, будет психически устойчивым, если он: понимает природу стресс-факторов, своевременно обнаруживает их и не придает им травматического смысла; испытывает оптимизм и уверенность в своих возможностях преодолеть неблагоприятные обстоятельства, получить при необходимости социальную поддержку от значимых лиц; побуждается широкими социальными, коллективно-групповыми или личными мотивами к активным действиям; понимает логику и эффективные схемы взаимодействия с коллегами и другими людьми; владеет приемами психической регуляциии т. д. П. у.– динамичное явление, это способность целенаправленно маневрировать имеющимися психологическими ресурсами, активно искать новые возможности преодоления неблагоприятных ситуаций, в том числе за счет внешних ресурсов (см. Целевой психологический ресурс). А. Г. Караяни