степень интенсивности и продолжительности мышечной работы, характеризующие степень энергетиче ских затрат и физиологических сдвигов в организме. Условно различают: малые Ф. н. - повышение расхода энергии в 3 раза по сравнение с покоем; средние - повышение до 5 раз; значительные - повышение до 10 раз; весьма значительные - повышение свыше 10 раз
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Источник: Дудьев В.П. Психомоторика: cловарь-справочник. 2008
Нагрузка физическая
Выполняемая человеком физическая работа. Н. ф. может быть выражена как физическими величинами (временем, пространством, массой) – в этом случае говорят об объеме нагрузки, так и плотностью выполнения работы во времени (например, количеством подходов для выполнения упражнения в определенное время), которую характеризуют как интенсивность нагрузки.
Источник: Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура. 2003