Энергетическое правило скелетных мышц

В результате выполнения физической работы энергетический потенциал мышц возрастает (И.А. Аршавский). Такой эффект достигается за счет развивающейся в период восстановления фазы сверхвосстановления (суперкомпенсации), в течение которой в мышцах накапливается дополнительное количество энергетических веществ (в частности гликогена) и миоглобина, возрастает активность окислительных ферментов и кровоснабжение мышц и т. д.