Система упражнений с отягощениями, направленная на укрепление здоровья, развитие силы и создание красивого гармонического телосложения. Основой Б. является целенаправленное воздействие на определенные группы мышц с целью придания им рельефности через активизацию синтеза мышечного белка. Обязательным условием занятий Б. является сочетание силовых упражнений с упражнениями на выносливость, тренирующими кардиореспираторную систему, в противном случае последняя не в состоянии обеспечить адекватное кровоснабжение возросшей массы тела.
Бодибилдинг
Бодибилдинг («строительство тела»)
Источник: Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура. 2003
Бодибилдинг
англ. body-building - телостроительство) - наращивание мускулатуры специально подобранными физическими упражнениями, нередко это делается с использованием анаболиков. Занятия бодибилдингом – достаточно бессмысленная или даже представляющая угрозу здоровью вещь. Физическая сила и выносливость при этом существенно не возрастают. Скорее всего это увлечение суть проявление нарциссизма, тщеславия, тенденции к гиперкомпенсации комплекса неполноценности, следствие чрезмерной подражательности и внушаемости, подверженности влиянию соответствующей моды (см.). Синоним: Культтуризм.
Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2012