БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ ПОИСКБЕССОННИЦА НЕОРГАНИЧЕСКОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

БЕССОННИЦА

Найдено 9 определений термина БЕССОННИЦА

Показать: [все] [краткое] [полное] [предметную область]

Автор: [отечественный] [зарубежный] Время: [современное]

бессонница

Субъективная жалоба на трудности при засыпании, или недостаточную продолжительность, или плохое качество сна.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Глоссарий. Психологические термины и определения DSM-5. American psychiatric assotiation

Бессонница

insomnia) - наиболее часто встречающееся расстройство сна, когда человеку бывает трудно заснуть и поддерживать состояние сна.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Патопсихология поведения. Глоссарий по книге

БЕССОННИЦА

психологическая или физиологическая недостаточность сна человека для его нормального отдыха, неспособность человека вовремя засыпать и нормально спать тогда, когда это необходимо.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Словарь терминов по психологическому консультированию

Бессонница

болезненное отсутствие или нарушение сна.

Где, милый сон, нестройный стан видений,

Что за тобой всегда бредет во след?

Увы! Напрасно кличу этой тени;

Мне благодатной их прохлады нет:

И снова ночь моя полна мучений.

(Дж. делла Коза, Сон)

См. Агрипния.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Тысяча состояний души. Краткий психолого-филологический словарь

БЕССОННИЦА

insomnia) - неспособность человека заснуть или спать положенное ему время ночью, в результате чего он постоянно чувствует себя разбитым и усталым. Бессонница может сопутствовать какому-либо другому заболеванию человека, особенно если оно сопровождается сильной болью, однако чаще всего причиной ее возникновения является волнение.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Оксфордский справочник по клинической медицине

Бессонница

Син.: Инсомнии. Расстройства сна. Они могут быть пресомническими (нарушения засыпания), интерсомническими (частые пробуждения), постсомническими (раннее пробуждение, с последующей невозможностью продолжения сна, чувством разбитости). Может быть проявлением невротической реакции, невроза, маниакального состояния и пр. Б. может быть первичной и вторичной (обусловленной болезнью, приемом тонизирующих лекарственных средств, алкоголя и пр.).

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Неврология. Полный толковый словарь

Бессонница

нарушения сна. С формальной точки зрения, распространенной в западной психиатрии, различают: 1. бессонницу начальную - трудности засыпания; 2. бессонницу среднюю - частые ночные пробуждения; 3. бессонницу терминальную - ранние пробуждения; 4. бессонницу первичную - комбинации нарушений сна 1-3; 4. бессонницу возвратную - бессонницу, возобновляющуюся после отмены снотворных препаратов. Собственно бессонница встречается в виде относительно коротких эпизодов отсутствия сна (до 3-4) суток, чаще этот термин употребляется как синоним сокращения нормы и/или нарушенния структуры сна. См. Сна нарушения.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Большая энциклопедия по психиатрии, 2-е изд.

БЕССОННИЦА

Общий термин для обозначения хронической неспособности к нормальному сну, которая проявляется в трудности засыпания, частых пробуждениях в течение ночи и/или пробуждениях ранним утром, сопровождающимися трудностями с повторным засыпанием. В подавляющем большинстве случаев бессонница вызывается или тревогой или болью. За последние годы употреблялось большое число синонимов, включаяагрипния, агип-ния, агипозия, ангипния, ангипнозис и другие вариации этих терминов. Современная точка зрения заключается в том, что бессонница – не одно рас

стройство а сложная группа связанных расстройств. Поэтому вместо этого термина предлагается употреблять термин расстройства начала и поддержания сна. Дополнительно см. сна, нарушения и связанные с ним термины.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Оксфордский толковый словарь по психологии

БЕССОННИЦА

очень распространенное недомогание, характеризующееся сложностями, связанными с засыпанием или самим процессом сна, длящимися не меньше 3 недель. Выделяют три основных типа бессонницы: нарушение процесса засыпания, пробуждение по ночам, раннее побуждение.

1. "Ложусь спать и очень долго не могу уснуть"

Этому состоянию могут способствовать:

- Стресс. Эмоциональный стресс включает в себя тревогу, депрессию, жалость к самому себе, гнев, чувство вины. Причины его разнообразны.

- Нерешенные проблемы, нарушение душевного равновесия, различные физические расстройства, неврологические проблемы.

- Проблемы пищеварения и питания. Употребление перед сном возбуждающей пищи и напитков (крепкого чая, кофе), слишком обильный и калорийный ужин.

- Неправильный режим сна. Дремота в дневное время (после обеда, под вечер) и в связи с этим меньшая потребность в сне с ночное время.

- Большие перемены в жизни, которые могут быть и хорошими, и плохими, например, переезд на новое место жительства, развод, смерть близких, смена работы и т. п.

- Сбой в работе биологических часов (ночная работа и смена часовых поясов).

- Внешние раздражители, например шум.

2. "Часто просыпаюсь среди ночи и лежу, не могут уснуть"

Причинами прерывистого ночного сна могут быть все вышеперечисленные причины, а также:

- Раздражение и гнев.

- Сильное алкогольное опьянение, или, наоборот, воздержание от алкоголя и лекарств - по совету врача или по другой причине.

- Кошмары, страх увидеть кошмарный сон.

- Малоподвижный образ жизни, недостаточное утомление в течение дня.

3. "Очень рано просыпаюсь и не могу снова уснуть"

- Тяжелое депрессивное состояние.

- Алкоголизм.

- Привыкание к снотворным.

Лечение. Необходимо разобраться с причинами, вызывающими бессонницу, и постараться устранить их. По вечерам во избежание бессонной ночи постарайтесь придерживаться следующих правил.

Никогда не занимайтесь беспокоящими вас проблемами перед сном или в постели. Для их решения лучше выбрать дневные часы или начало вечера. Исключите из употребления по вечерам возбуждающие напитки (чай, кофе, алкоголь). Ужин должен быть легким, но исключите из него сырые овощи и фрукты, черный хлеб, так как от них урчит в животе, что также мешает заснуть. Избегайте по вечерам любой возбуждающей активности (энергичных физических упражнений, работы, ссор и пр.). Проводите последний час в подготовке ко сну, включая расслабляющие упражнения и теплую (не горячую!) ванну с хвойным экстрактом. Можно выпить настой мяты или пустырника. Создайте в своей спальне уютную обстановку, предрасполагающую к отдыху. Почитайте на ночь Пушкина (ритмичность стихосложения совпадает с естественными ритмами сердца и мозга, что успокаивает перевозбужденное сознание). Постарайтесь избавиться от шума, который может нарушать ваш сон. Часто легче заснуть, если в комнате включен маленький светильник.

Даже если вы очень занятой человек и привыкли к тому, что все время делаете что-то или куда-то торопитесь, постарайтесь вечером ничего не делать и отвести себе время и место для того, чтобы подумать, помечтать или просто прогуляться. Может быть, это как раз то, чего вам не хватает, чтобы спокойно уснуть. Если не удается самостоятельно наладить сон, необходимо обратиться к врачу. Без консультации с врачом не стоит начинать употреблять снотворные таблетки, поскольку к ним наступает быстрое привыкание и бороться с бессонницей становится намного сложнее.

Оцените определение:
↑ Отличное определение
Неполное определение ↓

Источник: Психические и нервные болезни: справочник врача

Найдено схем по теме БЕССОННИЦА — 0

Найдено научныех статей по теме БЕССОННИЦА — 0

Найдено книг по теме БЕССОННИЦА — 0

Найдено презентаций по теме БЕССОННИЦА — 0

Найдено рефератов по теме БЕССОННИЦА — 0

Вы можете заказать написание реферата: