Почему сводит ноги

Почему сводит ноги

Резкую боль от того, что сводит ноги многие знают не понаслышке. Важно понимать, что это не отдельно взятое заболевание, а весьма неприятный симптом довольно обширного числа недугов. При судорогах происходит не контролируемое сокращение мышц. И сопровождается это явление сильными болями.

Причины судорог в ногах

Причин частых судорог в ногах довольно много. Выделим основные:

- неправильное усвоение витаминов в организме. Чаще всего такие судороги появляются ночью. Именно ночью в организме замедляются все процессы, в том числе и всасывание питательных веществ. Возникает перегрузка витаминами или минералами, или наоборот недостаточность;

- плохое кровоснабжение мышц. Это может быть из-за какого-то временного явления или болезни сосудов;

- следствие травмы. Это не обязательно переломы. Достаточно вывиха или растяжки. Это может вызвать защемление нерва или сосуда, нарушается питание мышц;

- нервное напряжение. Это могут быть стрессы. Или напряжение мышц из-за неправильной позы, неудобной обуви, тесной одежды. Или просто сильное физическое перенапряжение мышц. Временная сильная перегрузка;

- метеозависимость. У многих людей (особенно после сорока) на перемену погоды меняется давление. А значит и меняется кровоснабжение. А значит и поступление питательных веществ;

- варикозное расширение вен. Слабые сосуды, плохое питание мышц;

- гормональные изменения. Это может быть просто расстройство. Или беременность. В результате расстройства не все минеральные вещества усваиваются;

- старческий возраст. Здесь влияет и кровоснабжение, и не правильное усвоение витаминов, напряжение мышц.

Чаще всего спазм может появиться после большой физической нагрузки. Но не редко и во время отдыха. Если такие случаи редкие, носят единичный характер, то это в пределах нормы. А вот если характер спазмов регулярный, то это означает наличие заболевания. Лечение назначается после полного обследования с выяснением причины.

Методы лечения

Прежде чем начать лечение, необходимо установить причину частых спазмов мыщц ног в вашем случае. Разобраться в этом поможет врач. Первичную бесплатную консультацию специалиста вы получите на Plannt.ru/. Здесь же вы найдете подробную информацию о различных заболеваниях и лекарствах.

Как только будет установлена причина, по которой у вас часто сводит ноги, врач подберет нужное лечение.

1. Если это плохое кровоснабжение, то необходимы мази и таблетки для улучшения кровотока.

2. При варикозе нужны не только лекарственные средства, но и специальное белье.

3. При перенапряжении мышц нужно скорректировать нагрузку. Возможно, нужно сменить одежду и обувь. Если это стресс, то назначают успокоительные лекарства.

4. При гормональных расстройствах, дополнительный прием витаминов.

5. Пожилым людям порой назначается целый комплекс, включающий в себя специальную гимнастику, физиопроцедуры и лекарственные препараты.

Будьте здоровы!

11:24