Как сохранить красивые и крепкие зубы

Как сохранить красивые и крепкие зубы

Красивые белые зубы это наверняка популярная мечта многих людей. И как же сохранить их? Самые простые и популярные советы собраны в этой статье.

Простые, но важные советы

1. Ежедневная чистка полости рта.

Кажется, что это, итак, очевидно, но простой чистки зубов дважды в день недостаточно. Также необходимо хотя бы раз в день чистить язык. Можно приобрести ополаскиватели для рта. Обычно они применяются после чистки зубов. И ни за что нельзя использовать чужую зубную щётку!

2. Посещение стоматолога.

Регулярность профилактических осмотров переоценить сложно. Если ничего не беспокоит, нужно посещать стоматолога каждые полгода. Дантист сможет определить кариес на самом начальном этапе и пролечить поврежденные зубы. Кроме того, даже если вы регулярно чистите зубы дома, со временем образуется налет и камни, которые сможет удалить только профессионал с помощью специального оборудования и составов. Такая чистка делает зубы белее и значительно уменьшает вероятность возникновения кариеса и других проблем в ротовой полости.

Если же появились болевые ощущения или какой-то из зубов изменил цвет, записаться к стоматологу нужно незамедлительно. В Новосибирске диагностика в клинике Эстетика поможет выявить всю глубину возникшей проблемы. Чаще всего назначается дентальная рентгенография - прицельный снимок больного зуба. При необходимости делается несколько цифровых изображений под разными углами зрения.

3. Использование нитей и зубочисток.

Это очень полезные предметы обихода. Ни в коем случае нельзя очищать зубы от остатков еды вилкой или иголкой. Это может навредить эмали зуба, что позволит бактериям легче пробираться в него. Так что, нити и зубочистки незаменимы в этом деле. И желательно использовать именно деревянные зубочистки, потому что пластиковые, тоже могут повредить эмаль.

4. Еда и напитки.

Полезными продуктами будут – рыба, мясо птицы, сыры, хлеб. Они содержат, фтор и кальций, что очень полезно для зубов. На счёт напитков. Уже давно было замечено, что свежевыжатые соки вредят эмали. Так что их употребление нужно свести к минимуму. А, например травяные чаи без использования сахара помогают их очищению.

5. Грамотное отбеливание.

В современном мире белоснежная улыбка - своего рода визитная карточка, показатель успешности и здоровья человека. Поэтому различные процедуры отбеливания зубов весьма популярны. Между тем, результат неумелого отбеливания может быть весьма плачевным, зубы придется долго и дорого лечить. Новосибирцам мы рекомендуем делать отбеливание в клинике Эстетика, подробнее читайте на естетика дент. Здесь применяются только передовые технологии, а прием ведут лучшие специалисты региона.

Подробнее о кариесе

Это проблема появляется почаще, чем разрушение эмали. Именно по этой причине она заслуживает отдельного внимания. Из основных причин можно выделить:

1. Травмы зубов.

2. Несоблюдение гигиены полости рта.

3. Недостаток микроэлементов.

4. И даже генетическая предрасположенность.

Также было замечено, что люди, употребляющие газированные напитки, страдают кариесом чаще. Если человек заметил у себя кариес во рту, его необходимо сразу начинать лечить. Потому что кариес развивается, и вскоре поражает весь зуб.

Ещё хотелось бы отметить, что очень важно споласкивать полость рта после еды, пить только качественную питьевую воду и стараться делать так, чтобы рот не оставался сухим надолго. Слюна помогает не только очищать зубы и справляться с бактериями. Если после еды человек не может прополоскать рот или воспользоваться нитью с зубочистками, то можно воспользоваться жвачкой. Жевать не более 5 минут.

Желательно, чередовать различные зубные пасты. Это делается для того, чтобы зубы получали различные элементы – фтор, кальций. Ведь почти каждая паста, зачастую, содержит только одно. Правильно подбирать зубную щётку. Дешёвые варианты могут царапать эмаль, как-никак бывают слишком жёсткими. Тем более если есть проблемы с повышенной чувствительностью, надо использовать щётки с мягкой щетиной. Если кто-то смотрит в сторону электрической зубной щётки, то это хороший выбор. Они помогают намного лучше обычных.

Важно! Если постоянно изо рта идёт ужасный запах, то это может быть причиной заболевания внутренних органов. В подобных случаях необходимо консультироваться с врачом.

Зубы человека должны жевать не только пюре, йогурты и фарш. Необходимо давать им хоть какую-то нагрузку. Яблоки, сырые овощи, картофель и так далее. Но не стоит ломать скорлупу орехов зубами. Они нужны человеку не для этого.

08:59