состояние усталости, сопровождаемое пониженной работоспособностью.
Утомление
УТОМЛЕНИЕ
Источник: Морозов А.В. Деловая психология. 2000
УТОМЛЕНИЕ
временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки.
Источник: Словарь по профориентации и психологической поддержке
Утомление
состояние, при котором сначала трудно, а затем и невозможно поддерживать работоспособность на заданном уровне интенсивности и качества.
УТОМЛЕНИЕ
реагирование организма на длительно выполняемую деятельность в виде снижения его активности. При нарушении режима отдыха У. может принимать форму переутомления. Субъективный компонент У.— усталость.
Источник: Краткий словарь системы психологических понятий. М. Высш. шк. 1984
утомление
временное снижение функциональной активности психики. Возникает в следствие истощения внутренних ресурсов индивида и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем.
Источник: Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины, концепции,методы. 1992
УТОМЛЕНИЕ
психо-физическое состояние организма, характеризующееся резким понижением тонуса, работоспособности, остроты восприятия происходящего и быстроты реагирования на него. У. – защитная биологическая и психологическая реакция организма на факторы, угрожающие ему, в частности, - на физические и эмоциональные перегрузки.
Источник: Словарь терминов и понятий по курсу Психология и педагогика. 2014 г.
УТОМЛЕНИЕ
особое состояние ЦНС, характеризующееся снижением работоспособности вследствие длительного выполнения различных видов деятельности; различают У. умственное и физическое, острое и хроническое. При отсутствии мер, снимающих или уменьшающих У. возможно развитие пограничных и патологических состояний, в связи с чем актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики У. у детей и взрослых
Источник: Дудьев В.П. Психомоторика: cловарь-справочник. 2008
утомление
естественный процесс временного снижения работоспособности, наступающий в результате деятельности. Накапливание состояния У. приводит к новому состоянию человека – переутомлению ... Различают три вида У. и переутомления: физическое, эмоциональное, умственное; Признаки – падение чувствительности анализаторов; уменьшение мышечной силы; ухудшение координации движений, (ошибки); снижение умственной деятельности, внимания, памяти.
Источник: Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины, концепции,методы. 1992
Утомление
Категория. Характеристика работоспособности.
Специфика. Временное снижение уровня работоспособности под действием фактора длительности воздействующей нагрузки. Обусловлено физическим и психическим истощением. При утомлении происходит вегетативная декомпенсация, увеличивается инертность неравных процессов, снижаются показатели чувствительности, внимания, памяти, мышления, возникают отрицательные эмоции (переживание усталости), снижается производительность труда по качеству и скорости.
Специфика. Временное снижение уровня работоспособности под действием фактора длительности воздействующей нагрузки. Обусловлено физическим и психическим истощением. При утомлении происходит вегетативная декомпенсация, увеличивается инертность неравных процессов, снижаются показатели чувствительности, внимания, памяти, мышления, возникают отрицательные эмоции (переживание усталости), снижается производительность труда по качеству и скорости.
УТОМЛЕНИЕ
психофизическое состояние человека, наступающее обычно после длительной и напряженной работы или после долгих и глубоких эмо циональных переживаний. У. характеризуется резким понижением жизненного, физического и психологического тонуса человека, снижением его работоспособности, остроты восприятия происходящего, скорости реагирования на него. У.-это естественная защитная реакция организма на возникающую для его благополучия угрозу, предохраняющая организм от умственных, физических и эмоциональных перегрузок. См. тонус.
Источник: Психологичеcкий словарь. М. Владос. 2007
утомление
Состояние (также называемое изнурение, усталость, вялость, слабость, истощение, апатия) обычно связанное с ослаблением или исчерпыванием физических и/или психических сил, начиная от обычного состояния апатии и заканчивая каким-либо жжением в мускулах, вызванным работой. Физическое утомление приводит к невозможности продолжать выполнять действия нормальной для человека сложности. Хотя такое состояние распространено в повседневной жизни, оно обычно становится особенно заметным во время тяжелых упражнений. Психическое утомление, наоборот, чаще всего проявляется как СОНЛИВОСТЬ (сонное состояние).
Источник: Психологические термины и определения DSM-5. American psychiatric assotiation
УТОМЛЕНИЕ
Состояние, наступающее в связи с интенсивной или длительной деятельностью организма. Характеризуется ухудшением продуктивности рабочих процессов, снижением темпа деятельности и ее качества, появлением характерных ошибок. Легко обнаруживается несложными экспериментально-психологическими методиками (таблицы Шульте, счет по Крепелину, корректурная проба и др.). Получаемые при этом показатели служат проявлением У. умственного, для которого, кроме того, типичны снижение эмоционального тонуса, активности, внимания, интереса к работе. При преобладании снижения эмоциональных реакций и эмоционального тонуса (иногда наблюдается парадоксальность эмоциональных реакций) говорят об У. эмоциональном. В патологии У. приводит к усилению выраженности истощаемости (при астениях различного генеза).
Источник: Блейхер В.М., Крук И.В. Толковый словарь психиатрических терминов. 1995
Утомление
Временное снижение работоспособности в результате выполнения напряженной работы. Физиологической основой У. является преимущественно запредельное торможение в ЦНС, возникающее в ответ на воздействие наиболее значимого для данного вида нагрузки фактора. Так, при выполнении силовой и скоростно-силовой работы таким фактором является мощный поток импульсов от проприорецепторов, при работе на выносливость – истощение энергетических ресурсов организма и накопление промежуточных продуктов обмена, при работе субмаксимальной интенсивности – накопление кислых продуктов обмена и т. д. При правильно организованном последующем восстановительном периоде У. является основной предпосылкой развития сверхвосстановления (суперкомпенсации) и в конечном итоге – тренировки двигательных качеств.
Источник: Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура. 2003
Утомление
1. снижение способности выполнять работу в прежнем объеме и ее качестве, наступающее в результате предшествующих длительных и/или напряженных физических, умственных усилий либо эмоционального напряжения. Объективно выявляется относительно простыми экспериментальными методами (таблицы Шульте, корректурная проба, счет по Э.Крепелину и другие, более совершенные). Является важной причиной развития некоторых расстройств, таких как астеническое состояние, синдром выгорания; 2. внутреннее состояние, вызванное предшествующими усилиями, чувство усталости. Нередко термин используется с уточнением источника утомления (сенсорное утомление, нервное утомление, мышечное утомление, эмоциональное утомление, умственное утомление). Субъективное ощущение перетомления свойственно различным болезненным состояниям, хотя оно может быть не может с предшестсующими чрезмерными усилиями.
Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2012
УТОМЛЕНИЕ
один из видов функционального состояния организма, проявляющегося во временном снижении работоспособности, возникающем в результате влияния длительной и интенсивной физической и нервно-психической нагрузки. При У. происходит увеличение инертности нервных процессов, ухудшение внимания, памяти, мышления, координации движений, чувствительности, снижается надежность совершаемых действий, растёт количество и степень проявления отрицательных эмоций. Многократно и длительно проявляющееся У. ведет к формированию хронической субъективно воспринимаемой усталости. При недостаточном отдыхе или отсутствии мер по уменьшению утомляемости возможно развитие предпатологических состояний и возникновение психосоматических заболеваний. Осуществление профессиональной деятельности в экстремальных условиях одна из основных причин развития хронического психического утомления и нарушений психологического и психического здоровья.
УТОМЛЕНИЕ
1. Уменьшение способности выполнять работу, которое возникает в результате предшествовавших усилий. 2. Внутреннее состояние, которое следует после продолжительного усилия и лежит в основе этого уменьшения способности выполнять что-то, чувство усталости. Эти значения очень общие, часто подразумевается ряд более определенных чувств, которые обычно обозначаются уточняющим определением, идентифицирующим источник или основу утомления. Таким образом, сенсорное утомление относится к уменьшению чувствительности органа чувств после длительного реагирования на стимуляцию (см. адаптация (1)); нейронное или нервное утомление – к повышению порога чувствительности нервных волокон, которое возникает вследствие предшествовавшей нервной активности (см. рефракционный период и следующие статьи); мышечное утомление относится к уменьшению способности мышечной ткани сокращаться вследствие накопления метаболических отходов, таких как молочная кислота; эмоциональное утомление – общее ослабленное состояние, возникающее в результате сильных конфликтов, фрустрации, тревоги и т.д.; умственное утомление относится к когнитивной усталости, происходящей или от длительной
Мысленной концентрации, или от скуки, и т.д.
Мысленной концентрации, или от скуки, и т.д.
Утомление
состояние организма человека, возникающее в процессе интенсивной или длительной работы и приводящее к заметному снижению ее эффективности. Проявляется в снижении выносливости, скорости и силы, в ухудшении точности и координации движений, в возрастании энергозатрат при выполнении одной и той же работы, в ухудшении памяти и внимания. Субъективное ощущение У. называется усталостью. Признаками У. человека являются: неприятные ощущения в работающих мышцах и суставах, при статической позе — боль и чувство затекания в мышцах спины, живота и шеи, появление болей в области лба и затылка, особенно при сенсорном и умственном У., нарушение сосредоточенности, легкая отвлекаемость, вначале некоторое увеличение, а затем резкое ограничение контактов с окружающими, неосознанное стремление делать перерывы в работе более частыми и длительными. У. может служить ориентиром при тренировке на выносливость. В борьбе с У. наибольший эффект дает улучшение условий труда, внедрение рациональной организации рабочего места, режимов труда и отдыха, повышение мотивации и физической подготовленности работников.
Литература
Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека. СПб., 2005.
Кулак И. А. Физиология утомления при умственной и физической работе человека. Минск, 1968.
Розеиблат В. В. Проблема утомления. М., 1961.
Литература
Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека. СПб., 2005.
Кулак И. А. Физиология утомления при умственной и физической работе человека. Минск, 1968.
Розеиблат В. В. Проблема утомления. М., 1961.
УТОМЛЕНИЕ
реагирование организма на длительно выполняемую деятельность в виде снижения его активности, происходящего вследствие изменений в центральной нервной системе, выражающееся в снижении лабильности, нарушениях динамических стереотипов, появлении охранительного торможения, в нарушении регулирующего влияния со стороны нервной системы в отношении сложной деятельности различных физиологических систем всего организма (изменение кровообращения, дыхания, терморегуляции и др.). У детей У. наступает быстрее, чем у взрослых. Ребенок грудного возраста утомляется от 1,5–2–часового бодрствования. У дошкольника наблюдаются лишь начальные формы У., т.к. при появлении первых признаков его ребенок прекращает выполняемую деятельность (бег, прыжки, игра). С увеличением возраста увеличивается и возможность борьбы ребенка с наступающим У., но возрастает и опасность появления переутомления. Наступлению У. способствует однообразная, скучная, неинтересная работа; выполнение работы в неблагоприятных условиях; отсутствие двигательной деятельности и наличие статического напряжения мышц (в т.ч. длительное поддержание неподвижной позы при сидении); перенесенные заболевания, хроническая интоксикация. Признаками наступающего У. у школьников является двигательное беспокойство, ослабление внимания и торможения, раздражительность, снижение точности и скорости реакции, сонливость, низкое усвоение материала, головные боли.
Источник: Учебный словарь и персоналии по возрастной и педагогической психологии. Бишкек. 2002
Утомление
fatigue) Важной проблемной областью в понимании чел. яв-ся отношение между требованиями (demand) и способностью (ability) им удовлетворять. Внутреннее требование может исходить от какой-то локальной ткани организма или относиться к чел. в целом. Внешние требования могут быть двух видов - соц. и чисто физ., как в том случае, когда изменение температуры требует включения механизма, регулирующего температуру тела. На бытовом уровне У. обычно определяют как неспособность удовлетворять требованиям. Но, если быть точным, У. следует считать только те случаи, когда организм как целое - на уровне субъекта - на неспособен удовлетворять требованиям. Изменения самих тканей, снижающие способность к функционированию, правильнее называть ухудшением (impairment). Когда это ухудшение приводит к снижению способности организма функционировать на уровне субъекта деятельности, говорят об У. Если ухудшение к.-л. ткани оказывается непреходящим, используют термин "повреждение" или "травма" (injury). Термин "У." часто ошибочно используют в тех случаях, когда имеет место снижение производительности (work decrement) - падение темпов работы, - однако снижение производительности часто бывает вызвано причинами, не зависящими от работников. Давая определение У., мы можем сказать следующее: при утомлении а) может что-то происходить с клетками как таковыми, б) может что-то происходить с группами клеток в каких-то ограниченных участках тела и в) может происходить нечто, в результате чего организм как субъект деятельности утрачивает способность к функционированию. См. также Профессиональный стресс, Работоспособность С. X. Бартли
Источник: Корсини Р., Ауэрбах А. Психологическая энциклопедия. 2006
УТОМЛЕНИЕ
временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем.
Утомление имеет разнообразные проявления на уровнях:
1) поведенческом - снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы;
2) физиологическом - затруднение выработки условных связей, повышение инерционности в динамике процессов нервных;
3) психологическом - снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, процессов интеллектуальных, сдвиги в сфере эмоционально-мотивационной.
При утомлении происходит вегетативная декомпенсация, увеличивается инертность процессов нервных, убывают показатели чувствительности, внимания, памяти, мышления, возникают отрицательные эмоции (переживание усталости), снижается производительность труда по качеству и скорости.
Утомление сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости. Специфика проявлений утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, нужного для восстановления оптимального уровня работоспособности. На этом основании выделяются разные виды утомления: физическое, умственное, острое, хроническое и пр.
При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления утомления, возможно развитие пограничных и патологических состояний. Поэтому актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики утомления. К профилактике относятся:
1) рациональная организация процесса труда;
2) оптимизация режима труда и отдыха;
3) специализованная тренировка и обучение;
4) использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к утомлению.
Утомление имеет разнообразные проявления на уровнях:
1) поведенческом - снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы;
2) физиологическом - затруднение выработки условных связей, повышение инерционности в динамике процессов нервных;
3) психологическом - снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, процессов интеллектуальных, сдвиги в сфере эмоционально-мотивационной.
При утомлении происходит вегетативная декомпенсация, увеличивается инертность процессов нервных, убывают показатели чувствительности, внимания, памяти, мышления, возникают отрицательные эмоции (переживание усталости), снижается производительность труда по качеству и скорости.
Утомление сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости. Специфика проявлений утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, нужного для восстановления оптимального уровня работоспособности. На этом основании выделяются разные виды утомления: физическое, умственное, острое, хроническое и пр.
При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления утомления, возможно развитие пограничных и патологических состояний. Поэтому актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики утомления. К профилактике относятся:
1) рациональная организация процесса труда;
2) оптимизация режима труда и отдыха;
3) специализованная тренировка и обучение;
4) использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к утомлению.
Источник: Головин С.Ю. Словарь практического психолога. 1998
УТОМЛЕНИЕ
временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает вследствие истощения внутренних ресурсов индивида и рассогласования в работе, обеспечивающих деятельность систем. У. имеет разнообразные проявления на поведенческом (снижение производительности труда, скорости и качества работы), физиологическом (вегетативная декомпенсация, затруднение выработки временных связей, повышение инертности в динамике нервных процессов), психологическом (снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти и др. интеллектуальных функций, сдвиги в эмоционально-мотивационной сфере) уровнях. Сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости.
Специфика проявлений У. зависит от вида нагрузки, локализации и продолжительности ее воздействия, времени, необходимого для восстановления исходного уровня работоспособности. На этом основании выделяются различные виды У: физическое и умственное, компенсируемое и некомпенсируемое, острое и хроническое и т. д.
Выполнение работы в состоянии выраженного У. ведет к падению эффективности труда, снижению надежности деятельности, истощению внутренних ресурсов человека. При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления У, возможно развитие пограничных и хронических состояний (астенический синдром, истощение, психосоматические заболевания). В связи с этим актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики У. К последней относятся рациональная организация трудового процесса, оптимизация режима труда и отдыха, специализированная тренировка и обучение, использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к У, в частности методов психологической саморегуляции. См. Психосоматика, Синдромы психопатологические. (А. Б. Леонова.)
Специфика проявлений У. зависит от вида нагрузки, локализации и продолжительности ее воздействия, времени, необходимого для восстановления исходного уровня работоспособности. На этом основании выделяются различные виды У: физическое и умственное, компенсируемое и некомпенсируемое, острое и хроническое и т. д.
Выполнение работы в состоянии выраженного У. ведет к падению эффективности труда, снижению надежности деятельности, истощению внутренних ресурсов человека. При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления У, возможно развитие пограничных и хронических состояний (астенический синдром, истощение, психосоматические заболевания). В связи с этим актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики У. К последней относятся рациональная организация трудового процесса, оптимизация режима труда и отдыха, специализированная тренировка и обучение, использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к У, в частности методов психологической саморегуляции. См. Психосоматика, Синдромы психопатологические. (А. Б. Леонова.)
Источник: Большой психологический словарь. Сост. Мещеряков Б., Зинченко В. Олма-пресс. 2004
УТОМЛЕНИЕ
физиологическое состояние, возникающее вследствие расходования энергии в ходе деятельности и препятствующее ее эффективности. Различают физическое, сенсорное, умственное и эмоциональное утомление. Субъективно переживается как усталость, слабость, вялость. Ухудшается внимание, память, мышление, увеличивается время реакции и т. д. Выделяют два вида У.: физическое (следствие напряженной работы различных систем организма) и психическое (следствие больших нагрузок на психику, интенсивного ее функционирования). Эти виды У. развиваются по разным законам: например, в ожидании начала сложных действий человек может быть физически неподвижен, не расходовать мышечной энергии, но психически он напряжен. Психическое У., как и физическое, может иметь разную степень выраженности (небольшое, сильное, крайнее и т. д.). Физическое и психическое У., переживаемое субъективно как средняя усталость, сопряжено с ухудшением восприятия, мышления, памяти, внимания, усилением защитных реакций. В состоянии У. человек запаздывает в психологических перестройках, его гибкость и лабильность понижены. Поэтому в стрессовой ситуации работу, требующую сосредоточенного внимания, человек способен успешно выполнять в течение двух часов, а ту, где необходимы большая точность и скорость, – в течение 30 минут, а затем надо делать перерыв, чтобы избежать ошибок. Одна из причин У. – длительное воздействие сильных звуков и шума. Нерегулярные звуковые раздражители вызывают состояние ожидания и повышенное внимание, что приводит к функциональному истощению организма. Травмирующим является и хронический шум, который порождает головные боли, головокружение, снижает остроту зрения, ослабляет память, вызывает подавленность, замедленность движений. У. возникает также вследствие сильной мышечной нагрузки, отсутствия отдыха, отрицательных эмоций в ходе деятельности, психологической не совместимости членов рабочей группы. Сильное У. может вызвать апатию, безразличие ко всему окружающему. Такое безразличие – следствие психического истощения и переутомления, внутренних конфликтов, столкновения различных установок (см. Апатия).
УТОМЛЕНИЕ
СТОМЛЕНАСЦЬ/ FATIGUE– состояние организма и нервной системы после выполненной трудной или однообразной физической или умственной работы. Субъективно переживается как усталость, слабость, вялость. Ухудшаются внимание, память, мышление, увеличивается время реакции и т. д. В то же время усталость может появляться и до появления ранних признаков У. и сохраняться после их исчезновения. В психологии в различное время феномен У. рассматривался в трудах таких исследователей, как А. А. Ухтомский, И. Н. Шпильрейн, К. К. Платонов, А. В. Никс, А. Б. Леонова, Н. Ф. Гордон, С. Г. Геллерштейн, В. А. Бодров и др. Выделяют два вида У.: физическое (следствие напряженной работы различных систем организма) и психическое (следствие больших нагрузок на психику, интенсивного ее функционирования). Эти виды У. развиваются по разным законам: например, в ожидании начала сложных действий человек может быть физически неподвижен, не расходует мышечную энергию, но психически он напряжен. Психическое, как и физическое, У. может иметь разную степень выраженности (небольшое, сильное, крайнее и т. д.). Физическое и психическое У., переживаемое субъективно как средняя усталость, сопряжено с ухудшением восприятия, мышления, памяти, внимания, усилением защитных реакций. В состоянии У. человек запаздывает в психологических перестройках, его гибкость и лабильность понижены. Поэтому в стрессовой ситуации работу, требующую сосредоточенного внимания, человек способен успешно выполнять в течение 2 ч, а ту, где необходимы большая точность и скорость,– в течение 30 мин, а затем надо делать перерыв, чтобы избежать ошибок. Одной из причин У. является длительное воздействие сильных звуков и шума. Нерегулярные звуковые раздражители вызывают состояние ожидания и повышенное внимание, что приводит к функциональному истощению организма. Травмирующим является и хронический шум, который порождает головные боли, головокружение, снижает остроту зрения, ослабляет память, вызывает подавленность, замедленность движений. Для диагностики У. используется опросник «Дифференциальная оценка состояний сниженной работоспособности» (ДОРС) (А. Б. Леонова, С. Б. Величковская). Он предназначен для индивидуальной диагностики субъективной представленности четырех состояний сниженной работоспособности– утомления, монотонии, пресыщения, стресса. Опросник включает 40 высказываний, характеризующих чувства и ощущения, которые могут возникать в процессе работы. Кроме того, хорошо зарекомендовал себя опросник для оценки острого физического утомления Р. Кинсмана и П. Вайзера. Методика направлена на определение степени физического утомления. Опросник применим в тех видах труда, где главным образом используется не физический труд, а интенсивные динамические и статические нагрузки, существует необходимость длительно поддерживать фиксированную рабочую позу либо часто чередовать различные виды активности (например, работу в офисе, учебную деятельность, операторский труд и др.). Опросник содержит 18 утверждений, отражающих прямую симптоматику физического дискомфорта, проявления психической нестабильности и истощения и эмоционально-мотивационные оценки. Адаптация методики в России была проведена А. Б. Леоновой. Также в психодиагностике применяется опросник для оценки острого умственного утомления А. Б. Леоновой и Н. Н. Савичевой. Методика предназначена для оценки степени умственного утомления. Опросник содержит 18 утверждений, отражающих признаки снижения общей работоспособности, специфических нарушений ощущений и восприятия, когнитивного дискомфорта, изменений в эмоциональноволевой регуляции деятельности и социальных контактах. У. возникает также вследствие сильной мышечной нагрузки, отсутствия отдыха, отрицательных эмоций в ходе деятельности, психологической несовместимости членов рабочей группы. Сильное У. может вызвать апатию, безразличие ко всему окружающему. Такое безразличие– следствие психического истощения и переутомления, внутренних конфликтов, столкновения различных установок (см. Апатия). С. И. Хонский
